Целюліти Усуньте їх за допомогою екстрактів виноградних кісточок - Пепін де
Особливо неприємний і неестетичний, целюліт - проблема, яка особливо стосується жінок. Екстракти виноградних кісточок є одними з найсучасніших рішень, щоб покласти цьому кінець. Чи вони насправді ефективні? Що говорять про це вчені, які вивчали ці молекули ?
Презентація целюліту
Визначення
целюліт можна впізнати по поглибленому або нерівному зовнішньому вигляду шкіри на деяких частинах тіла. Вони викликані накопиченням надлишку жиру з їжею в адипоцитах, які є жировими клітинами. Потім вони збільшуються в обсязі. Вони можуть досягати розміру в 50 разів більше, ніж їх початковий об’єм у найпоширеніших випадках. Також може спостерігатися надмірна затримка рідини в тканинах. Це призводить до змін у розподілі жирової системи. Цей зовнішній вигляд шкіри, що нагадує шкіру апельсинів, може бути помітний спонтанно або при защемленні уражених ділянок. Серед останніх, зокрема, є сідниці та задня частина стегон.
Причини
Ця зміна структури жирової тканини вражає переважно жінок. 9/10 з них всі страждають у певний час або навіть протягом усього життя. У чоловіків це рідкісний випадок, їх менше 1/50. Жіночі статеві гормони насправді є факторами, які, як відомо, сприяють утворенню целюліту.
Поганий спосіб життя є, крім того, основною причиною їх появи. Сюди входить дієта, яка є занадто калорійною, пов’язана з недостатніми витратами енергії або навіть сидячим способом життя. Також серед цих шкідливих звичок є споживання промислових продуктів, їжі з високим вмістом жиру та цукру, що переробляється. Високе споживання солі може погіршити затримку води. Крім того, генетика та спадкові особливості можуть зробити людину більш схильною до розвитку цього шкірного аспекту. У такому випадку при подібній дієті одна жінка буде схильна до целюліту, а не інша. Порушення судин, головним чином венозна недостатність, також може сприяти цьому розладу.
Вплив екстрактів виноградних кісточок на целюліт та втрату ваги
Окрім хірургічного втручання, основне лікування целюліту полягає в основному у видаленні зайвого жиру. Також необхідне лікування можливих порушень кровообігу. Для цього відомо безліч технік та засобів. Екстракти виноградних кісточок належать до тих, що були предметом ряду конкретних досліджень.
Їхні дії щодо схуднення
Целюліт особливо вражає жінок, схильних до надмірної ваги та ожиріння. В одному з досліджень було помічено, що добавки до екстрактів виноградних кісточок можуть нормалізувати вагу. Мишей, яких спостерігали, піддавали дієті, багатій жиром. В одній із груп дієта також була збагачена цими харчовими добавками. Після експерименту дослідники дійшли висновку, що моделі цієї групи набрали менше кілограмів, ніж інші. Вони також стверджують, що маса жиру в спині була меншою, ніж у інших. (1)
Ці результати дозволяють припустити, що екстракти виноградних кісточок можуть брати участь у зменшенні маси тіла. Було відзначено цілеспрямовану дію, тобто на рівні частин, де жирова тканина найбільш поширена. Деякі з містяться в них ферментів можуть насправді мати прямий вплив на жирові клітини. Ця терапевтична чеснота може бути корисною для зменшення запасів жиру, розташованих на сідницях і стегнах.
Вплив на рівень холестерину
Завершується дослідження ефективність екстрактів виноградних кісточок у регулюванні рівня холестерину в крові. Насправді, досліджені кролики раніше і під час експерименту знаходились на гіперхолестеринемічній дієті. Однак прийом цих дієтичних добавок щодня запобігав підвищенню рівня холестерину в крові (2).
Інший, проведений на мишах, підтверджує ті ж результати. Під час експерименту на моделях тварин застосовували дієту з високим вмістом жиру. Результати показали, що щоденні добавки екстрактів виноградних кісточок нормалізували концентрацію ліпідів. Рівень хорошого холестерину також був вищим у групі добавок, ніж у контрольній групі. (3)
Поліпшення кровообігу
Екстракти виноградних кісточок зобов’язані перевагою високому вмісту антиоксидантів. Кілька досліджень, проведених щодо олігопроантоціанідинів, які вони містять, дійшли висновку про їх користь для кровообігу. З одного боку, завдяки своїй антиоксидантній дії, вони захищають судини від впливу вільних радикалів (4). З іншого боку, ці флавоноїди можуть покращити стабільність колагенів та еластину в різних сполучних тканинах організму. Це сприяє збереженню структурної цілісності стінок судин (5). Отже, його властивості впливають не тільки на захист останніх, але й на зміцнення тих, що ослаблені. Здорові вени в свою чергу дозволять добре венозне повернення. Це запобіжить різні порушення, включаючи венозну недостатність або затримку води в кінцівках.
Використання екстрактів виноградних кісточок при целюліті та для схуднення
Для використання антицелюлітних дій екстрактів виноградних кісточок достатньо вживати їх щодня. Однак досі не рекомендується точне дозування для цього типу харчових добавок. Більшість досліджень свідчать про те, що щоденне споживання від 300 до 800 мг є безпечним. (6) Ця доза також дуже добре переноситься організмом. Однак лікування не повинно тривати більше 16 тижнів.
У деяких суб'єктах вживання екстрактів виноградних кісточок не рекомендується. Це особливо стосується вагітних та жінок, які годують груддю. Кількість досліджень цієї категорії людей все ще є дуже рідкісним. Тому можливі наслідки для дитини залишаються дуже невизначеними.
Крім того, люди, які отримують гіпертонічні препарати або антикоагулянти, повинні дотримуватися певних запобіжних заходів. Справа в тому, що екстракти виноградних кісточок відомі своїми гіпотензивними діями. Вони також використовуються для розрідження крові. (7) Вони також можуть зменшити поглинання заліза та взаємодіяти з певними препаратами. У таких випадках необхідна порада лікаря перед початком прийому цих харчових добавок. (8)
(1) Парк SH. та ін. "Екстракт виноградних кісточок частково скасовує ожиріння, спричинене дієтою, у мишей". Nutr Res Pract, 2008.
(2) Choi C та співавт. "Вплив виноградної помади на антиоксидантну захисну систему у гіперхолестролемічних кролів, спричинених дієтою". Практика Nutr Res, 2010.
(3) Парк SH. та ін. "Екстракт виноградних кісточок частково скасовує ожиріння, спричинене дієтою, у мишей". Nutr Res Pract, 2008.
(4) Вільямсон Г. та співавт. “Біодоступність та біоефективність поліфенолів у людини. Огляд 93 досліджень втручання ". AM J Clin nutr. 2005 рік.
(5) Делакруа П. та співавт. "Подвійне сліпе дослідження ендотелону W при хронічній венозній недостатності". Журнал медицини, 1981.
(6) Чжан Х. та співавт. "Вплив лікування екстрактом виноградних кісточок на зміни артеріального тиску". Медицина Балтимор, 2016.
(7) Шеной С. та зл. "Вплив споживання екстракту виноградних кісточок на функцію тромбоцитів у жінок у постменопаузі." Thromb Res, 2007.
(8) Ма Q. та ін. "Біоактивні дієтичні поліфеноли пригнічують засвоєння гемового заліза дозозалежним чином у клітинах caco-2 кишечника людини". J Food sci, 2011.