Чай для схуднення справді працює Що стверджує відомий дієтолог Evenimentul Zilei

Автор: Антонія Хендрік/Дата публікації: 09.09.2019 16:09

схуднення

Чаї для схуднення стали надзвичайно популярними, але чи справді вони працюють? На це запитання відповідає дієтолог Лілі Сауттер, яка завдяки своїм широким знанням науки про їжу та здоров’я регулярно пише для The Times, The Telegraph, The Daily Mail, The Independent, Health Health та Cosmopolitan.

Лілі Сауттер розповіла Експрес про правду за детоксикацією або чаями для схуднення, попереджаючи дієтологів остерігатися таких продуктів. Вона сказала: "Чай для схуднення, для отримання" плоского живота "користується великим попитом у знаменитостей, ставши світовою модою. Цей асортимент фіточаїв стверджує, що він стимулює метаболізм, очищає травний тракт та зменшує здуття живота. Більше того, ці компанії покладаються на повідомлення про те, що їх чай допоможе вам мати плоский живіт. Але насправді це не так ".

Але Лілі Сауттер виявила, що більшість чаїв містять названий інгредієнт Сенна

Сенна дійсно працює і може бути причиною втрати ваги, однак це може призвести до інших серйозних проблем зі здоров'ям. Вона продовжила: "Не тільки немає переконливих доказів, що підтверджують це, оскільки воно використовується в чаях і діє як проносне., але Сенна може дратувати слизову оболонку шлунка, викликати судоми та діарею. Для тих, хто страждає на СРК, Сенна може створити ускладнення. Якщо ці чаї вживаються у великих кількостях, може навіть призвести до порушення електролітного балансу в організмі, що може спричинити довгострокові проблеми з серцем ".

Лілі Сауттер також сказала: "Насправді чаї, що містять Сенну, підвищують активність кишечника, що може змусити людей почувати себе слабкими і мати більш плоский живіт в короткостроковій перспективі, але це абсолютно не впливає на втрату жиру, як вважають". Лілі порадила тим, хто рекомендує ці дієти, дотримуватися їх, кажучи: "Дотримання здорової збалансованої дієти та збільшення фізичних вправ може призвести до реального дефіциту калорій, що буде важливим для тривалої втрати ваги "..

Наші рекомендації

Після того, як Лавінію Порву піймали без обручки на публіці, з'явилися припущення про ...