Чай; лимон

Гірчиця детоксикує ковбаси, журавлина підтримує шніцель, а дует полуниці зі збитими вершками також ідеально поєднується! Деякі продукти просто кращі у подвійній упаковці, ніж окремі.

лимон

Чай, особливо зелений чай, містить високий вміст поліфенолів, які перешкоджають засвоєнню організмом заліза. Одна чашка вже зменшує поглинання заліза приблизно на 80 відсотків. Однак завдяки вітаміну С, що міститься в лимонах, інгібуюча дія поліфенолів певною мірою нейтралізується.

Джерело: Mag Sabine Stehrer Medicine popular 3/2009

(dd)

  • Зниження рівня холестерину - так це працює природно

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.