Часниковий соус схожий на KFC, а кето - Нутріблог

соус

23 травня Часниковий соус як у KFC, але кето

Що краще поєднується з хрусткою куркою, ніж часниковий соус? Більше того, зроблений вдома, де ми можемо вибрати бажані інгредієнти. І одним з моїх улюблених інгредієнтів, коли мова заходить про здорові жири, є олія МСТ.

Нижче представлений дуже простий рецепт часникового соусу. Масло МСТ не має смаку та запаху, тому воно не змінює смаку звичного нам часникового соусу. Рецепт підходить для тих, хто сидить на низьковуглеводній, кетогенній дієті або хоче включити в свій раціон корисні жири.

МСТ також можна використовувати для здорового майонезу, дозволеного в кето-дієті.

Це масло, виготовлене з тригліцеридів із середнім ланцюгом (так звані тригліцериди із середнім ланцюгом), якому не потрібна жовч для перетравлення. Він переходить безпосередньо в печінку, де перетворюється на кетонові тіла і використовується як швидке джерело енергії.