Чебрець здорова трава з цілющими властивостями

Справжній чебрець (Thymus vulgaris), який також називають Кендел, - це карликовий чагарник висотою до 50 см і належить до сімейства губових, дерев’яні гілки якого мають стебла з волосистими, волохатими, вузькими листям.

Навесні вони утворюють досить рожеві або ніжно-фіолетові квіти. Листя, які можна легко відірвати від здерев’янілих стебел, можна збирати і до зими.

цілющими

Походження та розповсюдження

Назва чебрець походить від грецького слова "Тимос“От що так подобається Сміливість або сила засоби. Трава, яка популярна у нас як садовий чебрець, століттями цінувалася як лікарська рослина та кухонна спеція.

Сьогодні чебрець зустрічається природним чином в помірних зонах Азії, а також Європи, його основний ареал поширення зараз знаходиться в районі Середземномор'я, де він дико росте на гірських схилах у південній Європі.

Спочатку не морозостійкий, завдяки новим сортам його тепер також можна вирощувати в наших кліматичних умовах і добре росте в домашньому саду. Тож рослина також почувала себе вдома в наших садах з трав після того, як прийшла до нас з ченцями.

Чебрець сильно ароматично пахне і має характерно гіркий-пряний смак. Здорова трава використовується - особливо в середземноморській кухні - для приправлення багатьох м’ясних, рибних, картопляних та овочевих страв.

Інгредієнти чебрецю:

  • ефірна олія з тимолом
  • Дубильні речовини
  • Флавоноїди
  • Тритерпени

Чебрець офіційно рекомендований при бронхітах та катарах верхніх дихальних шляхів. Травники також використовують цілющу траву для її заспокійливого впливу проти головного болю та безсоння.

Також популярне ефірне масло чебрецю. Він має пряний трав’яний аромат і, як правило, стимулює. Це допомагає z. Б. як добавка до ванни при виснаженні, стимулює кровообіг, полегшує проблеми зі шкірою і, як підкладка, запобігає випаданню волосся.

Вплив чебрецю:

Як лікарська рослина, чебрець в основному використовується як настоянка або чай, застосовується як всередину, так і зовні, а також доступний як ефірна олія. Чебрець накопичується - фізично та розумово - а також добре проти:

  • Тривога,
  • похмурі думки,
  • низький кров'яний тиск,
  • Безладність,
  • Втома і слабкість
  • а також для стимулювання повільного або чутливого травлення.

Тільки листя та квіти чебрецю, відокремлені від стебел, використовуються в лікувальних цілях; сушене листя популярне як кухонна спеція.

Трава давно відома своїм протизапальним та антибактеріальним ефектом. У Стародавньому Єгипті с. a. Бальзамуючі мазі для мумій, змішаних з консервуючим чебрецем. Також мазь застосовували при шкірному лишаї. Для древніх греків його аромат відрізнявся такими якостями, як мужність, активність і мужність.

Ідеальний природний антибіотик

Чебрець також є одним з найефективніших природних антибіотиків. Вище Ефірна олія, що міститься у листі та квітках, складається з компонентів тимолу та карвакролу, перші компоненти яких в першу чергу відповідають за вплив на здоров’я.

Речовина тимол має інгібуючий ріст вплив на такі мікроби, як бактерії, грибки та віруси. Дубильні речовини також посилюють протизапальну дію тимолу і одночасно регулюють травлення. Крім того, ефірна олія безпосередньо атакує дрібну слизову оболонку дихальних шляхів.

Тут він стимулює діяльність дрібних війок (миготливого епітелію), що сидять на слизовій оболонці, щоб вони могли легше транспортувати домішки назовні. У той же час інгредієнти розчинного чебрецю застрягли в бронхах слизу, щоб їх можна було відкашляти.

Тож чебрець є чудовим засобом для:

  • гострий та хронічний бронхіт
  • Холодний кашель
  • коклюш
  • синусова інфекція

Тому чебрець є однією з найважливіших лікарських рослин при застуді, кашлі та нежиті - і тому його по праву називають природним антибіотиком. Крім того, чебрець має репутацію (не підтверджену дослідженнями!), Що стимулює інтелект та сексуальний апетит.

Увага: Люди з важким ураженням печінки або порушенням функції щитовидної залози повинні неохоче вживати чебрець.

Цікаво для жінок

Флавоноїди з чебрецю мають естрогеноподібну дію, саме тому в народній медицині це вважалося засобом для жінок. Чебрець допомагає регулювати нерегулярні менструації та стримувати надмірні кровотечі, полегшувати передменструальний дискомфорт та полегшувати такі менопаузальні проблеми, як дратівливість, нервозність та млява сонливість.

Щоранку чашка чаю з чебрецю замість кави оновлює, не хвилюючись, пробуджує розумові сили, забезпечує легкі відчуття в шлунку і після тривалого споживання для загального самопочуття.

Чебрець допомагає породіллям полегшити пологи. Під час самої вагітності чебрець, як правило, не рекомендується через його стимулюючий матку ефект - навіть більше: він заборонений, оскільки може мати ефект аборту.

Форми підготовки та застосування

Як уже було описано, чебрець особливо відомий своїм сприятливим впливом на респіраторні захворювання, але він також може призвести до поліпшення обмінних захворювань, захворювань сечовивідних шляхів, скарг жінок, проблем травлення та шкірних захворювань. Сушений чебрець - це простий спосіб зробити потужні природні процедури.

Інгаляції при запаленні пазух

Для цього покладіть у велику миску приблизно 2 столові ложки сушеного чебрецю і залийте його приблизно 2 літрами окропу. Тепер вдихайте піднімається пару протягом 10-15 хвилин, накривши голову великим рушником, щоб цілюща пара не могла вийти.

Отже, як працює чебрець:

  • дезінфікуючий засіб,
  • протизапальні ліки,
  • спазмолітичний,
  • відхаркувальний засіб,
  • полегшення кашлю,
  • знеболююче,
  • спітнілий,
  • травна,
  • і заспокоює.

До речі, ви можете купити в аптеці сушений чебрець або зробити його самостійно. Для цього зв’яжіть дерев’яні стебла в невеликі букетики і підвісьте їх догори дном, щоб висохли в тінистому місці. Після висихання можна просто очистити листя і зберігати їх поза світлом.

Чай з чебрецю при ангіні

При інфекціях дихальних шляхів французький фітотерапевт Фабріс Бардо рекомендує чай, приготований з антисептичної та протикашльової комбінації чебрецю (або квенделя), евкаліпта та кипариса. Залийте 1-2 чайні ложки чебрецю 250 мл окропу і процідіть чай через 10 хвилин витримки.

Після проціджування випивайте до 3 склянок на день невеликими ковтками, якщо це необхідно. При кашлі та бронхіті слід пити чай, підсолоджений медом, для ще більш інтенсивного ефекту та несолодкий при проблемах з травленням.

Ви можете полоскати горло або мазати рани охолодженим чаєм. Ви також можете отримати відповідні есенції у вигляді готових препаратів, таких як Аспектон або Соледум, які містять високі концентрації екстрактів чебрецю, в аптеці.

Або ви можете там закінчити комбінацію і приймати по 20 крапель двічі на день у невеликій склянці води. Свіжовичавлений сік чебрецю, який ви можете придбати в магазинах здорової їжі, такий же ефективний. І якщо у вашому саду трави росте свіжий чебрець, ви, звичайно, можете обшпарити також свіже листя чебрецю.

Масло чебрецю для втирання при кашлі

Для цього 10 крапель олії чебрецю слід розбавити 20 краплями мигдальної олії. Ви можете використовувати його для масажу грудної клітки у разі кашлю та інфекцій грудної клітки. Ця суміш також підходить для втирання в м’язову напругу. Крім того, масло чебрецю також може ефективно захистити вас від патогенних мікроорганізмів.

Чебрець для ванн при застуді

Повісьте марлевий мішечок, наповнений жменею чебрецю, у теплій ванні при 37-38 ° C або додайте кілька крапель ефірного масла чебрецю (магазин здорової їжі або магазин здорової їжі). Розслабтеся в теплій воді приблизно 20 хвилин, вдихаючи пари протизапальної дії.

Крім того, добавка для ванни з відваром (60 г чебрецю на 1 л води) має загально підбадьорливу та підбадьорливу дію. Хворі на ревматизм відчувають полегшення при цьому.

Чебрець для роздратованої шкіри, що свербить

Ви страждаєте від пошкодженої шкіри? Потім просто зварити 100 г сухої трави або просто листя з 1 л води, накрити кришкою і дати їй просочитися протягом чверті години, потім злити її і вилити у воду для ванни. Це сприяє сну і заспокоює свербіж. Готові добавки для чебрецю для ванни можна придбати в спеціалізованих магазинах.

Подушки з чебрецю сприяють сну

З одного боку, ви можете впевнено їсти квіти чебрецю в салаті; кажуть, що вони мають властивість сприяти сну. З іншого боку, подушка, наповнена травами та квітами, також може викликати бажаний сон.

Для цього підходять чебрець, орегано, лаванда, валеріана та хміль - змішані або індивідуально. Ви можете придбати ці подушки готові до використання в магазинах здорового харчування та деяких аптеках. Ви також можете наповнити маленьку подушку самостійно. Ви повинні мати це в ліжку біля голови, щоб воно могло розвивати свій сприятливий вплив завдяки нагріванню вашого тіла.

Скористайтеся досвідом наших відповідних експертів та отримайте детальну інформацію з вашої улюбленої теми.