Червоний буряковий дієта - очищає кров і допомагає схуднути

Буряк - один із найскладніших продуктів харчування, науково доведено, що він має найбільшу силу в боротьбі з пухлинами.

Вважається найпотужнішим очищувачем крові. На додаток до багатьох переваг для здоров'я, буряк має менше калорій, ніж ви можете собі уявити, будучи основним продуктом дієти.

Буряк можна їсти у різних формах, або в сирому, або у відвареному вигляді, або у вигляді соків, і в супі, або в пюре, або в духовці. Багато страв можуть отримати колір, аромат і додаткові вітаміни, просто додавши буряк.
На відміну від інших страв, буряк не втрачає багато вітамінів і мікроелементів, які вони містять.

Дієта, заснована на щоденному споживанні буряка, триває тиждень, за цей час можна скинути до 5 кг:

День 1: бутерброд з тостами, холодна куряча грудка, помідори та оливкова олія, варений рис з овочами та сирим салатом з буряка, гарячий буряковий суп, морква, селера та петрушка.

---