Чи є "шведські столи" Volonte небезпекою для нашого здоров’я
4 "небезпеки" "шведських столів", де можна поїсти
1. Ми їмо занадто багато
З сотні калорій, споживаних за короткий проміжок часу - це те, що чекає на вас у цих відомих ресторанах, де пропонують рецепти, на які можна їсти. Звичайно, митьсмакуйте ейфорію для свого смаку, але, звичайно, не для вашого шлунку ні ваш підшлункова залоза, якому доведеться впоратися з усією цією надмірно поглиненою їжею за дуже короткий час !
2. Ми їмо погано
Проблема була б менш важливою, якби мова йшла про астрономічні кількості овочів чи фруктів ... І так, бо, на жаль, більшу частину часу ми обираємо саме їх. найменш рекомендовані продукти для нашого здоров'я: жирна їжа (смажена їжа), дуже солодка (десерти), важко засвоюється нашим організмом і особливо середньої якості оскільки, як ви можете собі уявити, ресторатори надають перевагу найдешевшим продуктам, щоб бути одночасно вигідними та доступними для споживачів.
3. Ми більше не насолоджуємось їжею
Психологи вивчали харчову поведінку меценатів, які їдять у "шведських столах", і стверджували, що, всупереч поширеній думці, кулінарне задоволення там абсолютно не було. Дійсно, оскільки замість того, щоб зосередити увагу на якості, клієнт має тенденція віддавати перевагу кількості. Ось як шанувальники "шведських столів", де можна їсти, часто говорять про "прибутковість", тобто замість того, щоб кваліфікувати страву за типом споживаної їжі, ми говоримо про кількість з’їдених тарілок...
4. Ми приймаємо шкідливі харчові звички
Висновок доктора БоннБуффа
В висновок, "шведський стіл, де можна все поїсти" - це добре, але з помірністю! Як і все, до речі!:-)