Чи є у мого підлітка харчовий розлад Coup de Pouce

13 років і більше

Часто саме в підлітковому віці з’являються порушення харчування. Які ознаки повинні нас турбувати?

Порушення харчування може розвинутися, коли людина постійно вживає їжу - їсть вона чи не їсть - для вирішення складних ситуацій. Серед найбільш відомих розладів - анорексія та булімія. Розлад переїдання (який характеризується примусом до прийому їжі) також є його частиною, як і бігорексія (відчуття занадто схудлого і ніколи недостатньо м’язового) та орторексія (захоплення здоровим харчуванням).

Порушення харчування - це складні проблеми психічного здоров’я. "За цими проблемами багато страждань", - говорить Кассандра Радескі, вихователь і працівник профілактики анорексії та булімії Квебек (ANEB). Людина чіпляється до такої поведінки, щоб боротися зі складними емоціями та відновити певний контроль у своєму житті ". Причин багато. Різні фактори можуть призвести до порушення харчової поведінки, наприклад, перфекціоніст і жорстка особистість, низька самооцінка, складні сімейні стосунки, вимоги до продуктивності, травматична подія тощо.

Цифри та знаки

Нормально, що наш підліток час від часу їсть трохи більше, ніж голод, або що він іноді вживає їжу, яка йому подобається заспокоювати біль. Не слід занадто швидко робити висновок про розлад харчової поведінки. Це правда, що ці проблеми наростають в останні роки, але вони не стосуються більшості підлітків. За даними ANEB, від 1 до 4% підлітків відповідають критеріям анорексії або булімії та близько 5% для неуточнених розладів харчування, таких як бігорексія або орторексія. Поширеність харчових розладів вища у світі танців та спорту. Наприклад, організація повідомляє, що розлади харчової поведінки страждають майже на 50% молодих дівчат, які займаються спортом, що вимагає контролю ваги.

"Дієта є важливим фактором ризику розвитку харчового розладу", - попереджає Радескі. Це може призвести до одержимості нашого підлітка (наприклад, щодо калорій), почуття провини, коли він їсть, а також до обмежень у харчуванні, що призводить до примусу. Швидко молодь може опинитися в порочному колі ". Ось деякі інші способи поведінки, які повинні нас турбувати:

Наш підліток уникає прийому їжі і вважає за краще їсти наодинці;
Він зазнав різкої втрати ваги;
Він постійно критикує свою зовнішність, наприклад, наша дочка каже, що вона товста, хоча вона має нормальну вагу;
Наш підліток починає зайво займатися, не отримуючи задоволення;
Він підраховує калорії і регулярно зважується;
Він відчуває провину після їжі;
Він ізолюється, він дратівливий і йому важко зосередитися.

Ці ознаки не обов’язково означають, що у нашого підлітка є розлад харчової поведінки, але вони говорять нам, що вони можуть бути під загрозою.

Що робити?

Нам потрібно поговорити з нашим юнаком про наші проблеми. "Найкраще поговорити з" Я ", - каже Кассандра Радескі. Можна сказати, наприклад: "Я хвилююсь, бо ти часто один, менше бачишся з друзями і в наш час займаєшся великим спортом. Щось не так? Найкраще не коментувати свою вагу чи харчові звички. Найголовніше - спробувати зрозуміти, що стоїть за його поведінкою. Ви повинні показати йому, що хочете йому допомогти і що ми поруч з ним ". Ви також можете роздрукувати інформацію про харчові розлади та залишити документи по дому. "Якщо наш юнак відчуває труднощі, є велика ймовірність, що він їх прочитає", - говорить спікер. На сайті ANEB є розділ для підлітків. У нас кризова криза, і діти також можуть задавати питання електронною поштою або в чаті ".

Для підтвердження діагнозу харчового розладу слід звернутися до лікаря, психіатра або психолога. Цю проблему можна вилікувати за допомогою професіоналів (лікаря, психолога та дієтолога).

Для подальшого
АНЕБ Адос, 1800 630-0907