Чи корисна для вас молочна риба
Молочна промисловість стверджує, що молоко корисне для ваших кісток, але американське дослідження, проведене близько 121 000 медсестер, показало, що жінки, які п'ють багато молока, мають на 45% більше шансів зламати стегна, ніж ті, хто це робить. Добре для кісткової маси та щільності. Кальцій у молоці має ще один позитивний ефект: мінерал сприяє нарощуванню кісток. Забезпечення кальцієм важливо для дітей, підлітків та молодих людей, оскільки те, чого не вдається досягти в щільності кісткової тканини в перші два десятиліття життя, може бути. Молоко - це давно створена, добре вивчена їжа, стверджують багато дієтологів. Німецьке товариство з харчування (DGE) рекомендує чверть літра питного молока на день. Це робить молоко. Шкільне молоко допомагало навчатись і оживлялось. Пийте своє молоко, коли хочете зрости високим і міцним. Хороші корови їли їм добру траву. Молоко. У молоці багато кальцію, а кальцій корисний для ваших кісток. Однак це не означає, що молоко корисне для кісток або має бути здоровим інакше - що, схоже, припускає половина світу, що, однак, є справжньою помилкою. Вже опубліковано у квітні 2009 року.
"Молоко робить це", ми чуємо в рекламі і насправді: Молоко здорове. Той, хто випиває чверть-півлітра молока на день, задовольняє значну частину своїх потреб у вітамінах та мінералах. Молоко особливо багате кальцієм, фосфором та вітамінами.