Чи монстр вас товстить Блог

блог

Сири часто отримують поганий реп при спробі схуднути. Хоча вони і смачні, більшість із них дуже високі жиру і обов’язково тягне за собою споживання хліба і навіть, в деяких випадках, келих вина. Що саме з монстром? Їжте цей сир це вас товстить або ми можемо веселитися, не маючи поганої совісті ?

Мюнстер він товстий ?

На 100 грамів монстра ми отримуємо приблизно 21 грам білка, 24 грами жиру і 5 грамів вуглеводів, для споживання калорій 320 калорій про. Цей показник можна порівняти із внеском маролей, едаму чи навіть мімолети. Це менше, ніж Емменталь (370 кал), Конте (400кал) або пармезан (390 кал), але набагато більше, ніж фета (270 кал), козел (260 кал.) Або Кабеку (270 кал.). Отже, Мюнстер - відносно багатий сир, вміст якого жиру становить близько 30%. Високий вміст солі є ще одним недоліком при контролі вашої лінії. Однак ми знаходимо в його склад велика кількість кальцію і фосфор, що, звичайно, є активом. Мюнстер також багатий вітамінами В12 В3 або РР, В2 та А.

Що таке монстр ?

Мюнстер - сир, вироблений на сході Франції. Як і Рокфор, Кроттен де Шавіньоль, Канталь або Понт-1'евек, це сир, захищений контрольованим позначенням походження (AOC). Випускаючи одразу впізнаваний сильний запах, він виготовляється з молока корова, пастеризований або сиру, м’яку і вимиту шкірку. Виробляється в горах Вогези, його можна їсти просто з хлібом, але іноді використовують у певних стравах, наприклад, варіантах тартіфлет або раклет.

Чи можемо ми дозволити собі якогось монстра, коли хочемо стати худішими? ?

Ви зрозумієте, мунстер насправді не сир світло, навіть якщо ми іноді знаходимо монстр освітлено в супермаркеті. Звичайно, з’їжте невеликий шматочок цього смачного сиру сире молокочас від часу це не призведе до набору ваги на 3 кілограми, але будьте обережні, проте споживайте його лише зрідка, а потім компенсуйте продуктами 0% або дуже мало жиру. Що замінити багет, з яким я його зазвичай їм? Найкраще вибрати хліб з непросіяного борошна, менш калорійний і легший для засвоєння.

Якщо у монстра є харчова цінність цікаво, він перш за все дуже багатий. Це змушує вас схуднути ? Ні, навпаки, це змусить вас швидко набрати вагу, якщо ви їсте її занадто часто.