Чи можна пити газовані напої під час вагітності

Опублікував La Rédaction Médisite 17.10.2016 о 19:05

газовані

Безалкогольні напої: поганий цукор

Якщо категорично не забороняється вживати безалкогольні напої під час вагітності, необхідно зберігати пильність щодо рівня цукру, який вони містять. Насправді газовані напої, як правило, дуже солодкі, і не слід зловживати цукром, коли ви вагітні; в іншому випадку ризик гестаційного діабету різко зростає, як і зайві кілограми, які так важко скинути згодом. Підсолоджувачі також не рекомендуються, навіть якщо жодне дослідження не довело справжньої шкідливості.

Безалкогольні напої: кислотний рефлюкс і здуття живота

Під час вагітності травлення іноді дуже порушується. Вагітні жінки часто схильні до кислотного рефлюксу або здуття живота. Безалкогольні напої можуть погіршити цю проблему. Газ, який вони містять, змушує набрякати шлунок. Їх кислотність також може викликати печію, особливо якщо напій випити перед сном.

Вагітність: що пити ?

Уникайте алкоголю, напоїв з кофеїном та газованих напоїв. Воді, очевидно, віддають перевагу, коли ви вагітні, бажано все-таки. Ми також можемо звернутися до фруктових соків, але звертаючи увагу на їх концентрацію цукру і не зловживаючи цим.