Чи нормально ви втрачаєте до 4 кг за 1 тиждень схуднення (здоров’я та медицина,
4 відповіді
Так, у ньому є жорстока кількість води.
Складне починається лише з запасів бекону:)
Посилання дуже цікаве, є й інші, хто займається темою:
Дуже складно, це здебільшого просто втрата води в організмі.
Так, це переважно вода та м’язова маса.
залежить від того, наскільки високою була початкова вага.
Наприклад, якщо ви важили 69 кг?
ні, не з вагою.
подібні запитання
Тож Хел вказує мені, що ти втрачаєш у вазі за ніч, для мене це 1,65 кг, це може бути?
Я роблю ставку для схуднення зі своїм найкращим другом. Ми робимо ставку, хто втратить більше за 5 місяців. Вона вже схудла на 12 кг і надзвичайно худа. Я схудла лише на 7 кг:( Як я можу швидше схуднути? Вже купила проносні та таблетки.
Це не жарт, у нас справді така ставка.
привіт хлопці, отже мені 13 років і важу 69 кг. Мені соромно за це, тому я хотів запитати, чи нормально, що я так важу (я зріст 1,62 м і вигляд досить товстий)
Отже: при 69 кг я не занадто важу для свого віку? І чи було б здорово скидати 4-10 кг за свої роки ?
Це надмірна вага чи норма ?
Тому я думаю, що моє тіло виглядає цілком нормально, тому не товсте, але й не худне, але скрізь я чую дівчат, які мають зріст 160 см і вагу всього 45-55 кг?
За тиждень я схудла на 4 кг і хотіла запитати, чи здорово це .
Привіт, зараз я трохи демотивований. Я розпочав програму схуднення/занять спортом 1 тиждень тому, тобто вправи для зміцнення ваги тіла (виснажливі та пітні, наприклад, віджимання, присідання, присідання.) 3 х 1 годину на тиждень, плюс здорова, низькокалорійна дієта (без солодощів, лише вода, багато). Овочі, трохи фруктів, багато білка, від 1500 до 2000 ккал на день). Я вирішив зважуватися лише раз на тиждень, це було зараз. Результат: просто втратили 200г. Зараз я трохи розчарований, хоча, звичайно, я знаю, що коливання ваги є нормальним явищем, але я мав би надію на трохи більше.:-( Можливо, провести якийсь тренінг на витривалість?
Я вже тиждень знаю, що не переношу лактозу, і приймаю LactoStop, щоб переносити лактозу, оскільки споживаю багато лактози. Я завжди був досить легким, важив 47 кг і мав 168 зросту. Зараз я важу 52,5 кг, тож за тиждень після прийому таблеток я набрав 5,5 кг. Це нормально?
Якщо я з'їдаю лише 1000 калорій і бігаю близько 80-100 хвилин щодня.
В даний час я важу 109 кг, зріст 1,73 м і схуд на 1 кг цього тижня.
Мені 16 років і 173 зріст. За останні 3 тижні я схудла від 70,4 до 66,7 кг. Я приймаю таблетки. Чи нормально, що на початку зміни дієти (в даному випадку з низьким вмістом вуглеводів із високим вмістом жиру), незважаючи на таблетки, ви отримуєте свої дні майже рівно на тиждень рано? Або я повинен хвилюватися?:/Сподіваюся на багато відповідей.