Чи правильно відображається калорія на велоергометрі (велотренажер вдома) (спорт, харчування)
Я їхав 80 хвилин поспіль, і там написано, що я спожив 1006 калорій, це може бути правдою, тому що це мені здається багато. Що ви всі маєте на увазі?
4 відповіді
Що знає ергометр DIr? Якщо він знає вашу стать, вагу, вік та пульс під час тренувань, інформація обґрунтована. В іншому випадку це лише приблизна інструкція.
Але при інтенсивному тренуванні на ергометрі ви також можете спалити 1200 ккал на годину, що не є неможливим саме по собі.
У мене вдома такий пристрій теж є!;)
Однак для мене специфікація вказана в кДж, а не в калоріях. Але я не думаю, що ви цього не помітили. Якщо ви так чи інакше спалили стільки калорій за 80 хвилин, то, думаю, вам слід приєднатися до велосипедного клубу. Мені ніколи не вдається спалити стільки ккал за 80 хвилин. На жаль;)
Отже: або це пристрій, або ви. Але на моєму пристрої значення ккал, подані повільним темпом, узгоджуються з тими, які також можна прочитати з книг із спокійною їздою близько 200-400 ккал на годину
Зазвичай правдою є ціна, яку ви знайдете на пристрої!
Ця інформація ніколи не є правильною.
Розрахунок за калоріями в кращому випадку можна описати як дуже грубу оцінку.
подібні запитання
Привіт хлопці, я поїхав сьогодні 18 хвилин на моєму велотренажері і топчеться на середній і високій інтенсивності. Цифровий дисплей читав 127 калорій споживаний. Згодом я знову зробив математику в Інтернеті, і показ калорій на моєму велотренажері був більш-менш однаковим, як калькулятор калорій в Інтернеті.
Ну, мій брат, однак, повністю заперечує це і вважає, що це не буде правдою (його думка, занадто висока).
Тепер я хочу запитати вас,Чи правильно я вказав 127 калорій за 18 хвилин, чи споживання калорій занадто велике?
Я просто їздив на вулиці близько 40 хвилин. Я їхав відносно швидко, і мій додаток каже близько 320 калорій, це може бути правдою?
Сьогодні я їздив на велосипеді, їхав 80-90 хвилин, 22,4 кілометра, спалив близько 400 калорій. Але після цього мій живіт стає більше. Це нормально?
Востаннє я їздив на велосипеді 3-4 роки тому (лише ергометр). Сьогодні я знову їхав і вже не можу керувати. Я мало не впав кілька разів. Це просто в моїй голові (що я більше не можу цього робити) чи це справді може бути ненавченим?
Одного разу я читав, що зі 100 стрибків, що спалюють, ви спалюєте 50 калорій, чи може це бути правдою? А точніше ні?
Отже, цей "велосипед" по барах (хіхі).
Найпростіший рівень, тому без великого опору, але я можу зайняти більше часу;)
На жаль, я не можу прочитати цього ніде в Інтернеті.
Halli привіт, я думав про те, щоб взяти велоергометр. Наразі у Пенні є велотренажер за 120 євро, і я думаю придбати його. хтось трохи вправний у спортивному обладнанні і міг би сказати мені, чи потрібно щось купувати і чи справжній ергометр? Він називається тренажер FOR SPORT LEVEL 303, але я розумію, що за 120 ви не отримаєте справді чудового пристрою. але досить мати можливість займатися спортом і їздити на велосипеді в посрану погоду