Чи робить ялицевий мед товстим Блог
Його багато чеснот зробіть ялицевий мед «здоровим» підсолоджувачем. Але чи все це добре для лінії? Не дуже, на жаль. Оновлення на своєму великі властивості... та його недоліки !
Чому ялицевий мед товстить? ?
Сприймайте це як належне: на дієті не всі варіанти класичного цукру добре сприймати. Таким чином, незважаючи на свою визнані вигоди, ялицевий мед, швидше за все, зіпсує наслідки ваших вправ з обтяженнями, якщо ви споживаєте його щодня або у великих кількостях.
Перш за все, ялицевий мед є з високим вмістом калорій: 300 ккал на 100 г. Це менше, ніж тростинний цукор (400 ккал на 100 грам), але цього недостатньо, щоб зробити підсолоджувач для схуднення !
Потім, мед має глікемічний індекс майже настільки високий, як тростинний цукор (60 проти 70). Тому, швидше за все, ви потрапите в гіперглікемію і, отже, підштовхнете ваше тіло до зберігання більше ...
Як вживати ялицевий мед, не набираючи ваги ?
Ви хочете насолоджуватися, не додаючи ваги користь ялицевого меду, але і його характерний смак, з бальзамічною солодкістю та нотками фундука? Це можливо за умови обмеження кількості, зменшення споживання та правильних комбінацій !
Уникайте хліба: наприклад, поєднуйте ялицевий мед і лимон або в склянці гарячої води, для детоксикаційного напою, або в соусі для гурманів.
Між двома дегустаціями не соромтеся використовувати ялицевий мед, нанесений на шкіру, щоб скористатися ним лікувальні ефекти. Нанесіть столову ложку меду на вологу шкіру. Залиште на 20 хвилин, потім змийте. Ялицевий мед також сприяє зменшенню розтяжок вагітності.
Користь ялицевого меду
Занадто солодкий, щоб його можна було вживати без рахунку, ялицевий мед не менш чудовий своїм Користь для здоров'я.
Мед з Вогезів або Джура мед, ялицевий мед має контрольоване позначення походження,"AOP des Vosges". Рідко, він характеризується, зокрема, сильною антибактеріальною та протизапальною активністю.
Цей дуже темний мед також представляє композиція, багата мікроелементами (мідь, цинк, бор) та мінерали (калій, фосфор, кальцій, магній, сірка) ніж прозорі меди. Таким чином, він обмежує анемію та сприяє роботі нирок, запобігаючи інфекціям сечовивідних шляхів.
Захисний, ялицевий мед також зміцнює імунітет. серед інших цікаві особливості, це допомагає боротися із сезонними недугами, особливо легеневими. Це також зменшує втому.
Не дуже легкий, ялицевий мед, однак, повний чеснот. На дієті полаштуйте собі трохи органічний мед, але помірковано !