Чи слід нам слідувати r; гемі, особливо в контексті спондиліту Спондилоартроз в 100
100 питань
4. Спондиліт та спосіб життя
86. Чи слід дотримуватися спеціальної дієти в контексті спондиліту? ?
Останнє оновлення: 30-09-2005
Апріорі немає. Ми могли б додати до цього твердження два нюанси:
• У разі лікування кортизоном рекомендується дотримуватися дієти з низьким вмістом солі, низьким вмістом цукру та солодких продуктів (варення, мед тощо), багатих кальцієм і білками, а також дієти з низьким вмістом тваринних жирів (вершкове масло, крем-кремо, холодне м’ясо тощо).
• Добавки з певними жирами (поліненасиченими жирними кислотами) можуть мати протизапальну дію.
Це ніколи не було науково доведено при анкілозуючому спондиліті. Основні дієтичні джерела жирних кислот узагальнено у Додатку 11. Існує кілька можливостей збагатити раціон цими конкретними жирними кислотами:
• Змініть свої харчові звички і віддайте перевагу жирним кислотам, які мають протизапальну дію (омега-3 жирні кислоти, омега-6 жирні кислоти). У додатку перераховані основні дієтичні джерела цих жирних кислот. Слід визнати, що ця проста модифікація дієтичних звичок може мати лише мінімальну ефективність. Таким чином, було рекомендовано наступні два ставлення:
- Доповніть дієту капсулами, що містять ці особливо жирні кислоти. Ці капсули (масло борщику або вечірньої примули) можна придбати в аптеках та аптеках, але вони дорогі та мають низький вміст жирних кислот (наприклад, 20 капсул масла борщівника або вечірньої примули еквівалентні 1 столовій ложці масла борщівника).
- Використовуйте препарати, що містять вищі дози таких жирних кислот. Ліки, доступні у Франції, були розроблені для лікування метаболічних розладів (гіпер-тригліцеридемія). Вони не показані при спондиліті. Більше того, дозування все ще недостатнє, щоб мати чіткий протизапальний ефект. В інших країнах, зокрема в скандинавських, в аптеках можна придбати дорогі капсули, які не відшкодовуються медичними службами.
• Харчуйтеся збалансовано.
• Нам бракує наукових аргументів, щоб систематично рекомендувати добавки жирних кислот.
• На відміну від загальної популяції, ваші потреби в енергії збільшені. У разі значної втрати ваги необхідно збагатити свій раціон калоріями та білками.
Для того:
• їсти 3 рази на день;
• подумайте про закуски, необхідні для отримання або підтримки здорової ваги;
• зверніться до Додатка 12, де подано кілька прикладів висококалорійних рецептів.