Чи збільшить Австралія WHV Rendez-Vous Australia
Останнє оновлення 28 березня 2020 року Фіоною Беррокаль
Кількість дописів у соціальних мережах на цю тему вибухає! Відгуки та дописи у блозі множаться! Збільшення ваги під час перебування в Австралії, як видається, турбує власників віз PVT. То справді Австралія зробить їх товстими? Настав час нашій команді зробити свій внесок, але перш за все добру порцію здорового глузду.
Чому ти товстієш в Австралії ?
Ви прибули до Австралії. Ваша віза в кишені, ви починаєте свою подорож. Варіантів безліч: проживання в гуртожитку, сусід по кімнаті, розміщення в сім’ї або навіть у фургоні. Однак є одна спільна риса цих альтернатив: вас більше немає вдома! І часто доступ до обладнаної кухні, як удома, вже не такий очевидний. Або його взагалі немає, або він настільки огидний через роки накопичення гармати, що ви не годували б свою собаку в ньому.
Тож, природно, ви поспішаєте в супермаркет і купуєте щось, щоб приготувати кілька страв на ходу. Ви все-таки зайняті. Ваш темп життя змінився. Вам потрібно знайти роботу, відвідати околиці, спланувати наступний етап подорожі тощо. Ви не дуже встигаєте приготувати домашню заправку для салату без солі або приготувати лосось на пару. І швидкі страви слідують один за одним. Макарони, сендвіч-хліб, китайська локшина ... стануть вашим новим розпорядком дня. Проблема, і ви бачите, що вона наближається, полягає ви більше не харчуєтесь здоровим і збалансованим способом. Фунти починають з’являтися.
До цього додайте своє нове соціальне життя. Ви зустрічаєте людей і ви виходите кілька разів на тиждень. Чи то в пабі, чи то в парку, чи в корчмі, ви погоджуєтесь на чіпси та пиво. До того ж ви накопичуєте певну втому. Реактивне відставання вбило вас, і ваші співмешканці не дають вам спати. Ваше тіло руйнується. Спека і вологість вас обтяжують. Ви тримаєте воду і набрякаєте. Ваше тіло приймає удар! І тоді у нещасних, з усім цим жиром, також з’являються прищі !
Чому ви худнете ?
Це нове життя, яке ви налаштовуєте, займає вас настільки, що ви майже могли забути їсти! З тих самих причин, про які ми згадали вище, готувати більше не дуже хочеться. Тож ти гризеш. Але оскільки совість нагадує їсти здорову їжу, ви отримуєте більше фруктів, ніж тістечок. Їжа різна, і ви не можете знайти улюблені сири. Так само для десертів та хліба. Вас насправді ніщо не спокушає. Зрештою, ви можете їсти набагато менше, ніж вдома.
І тоді ти багато гуляєш ! Ви їдете через Сідней, Брісбен, Перт або Мельбурн, вгору-вниз і поперек. Ви продовжуєте рухатися на кілометри, ваші м’язи спалюють калорії, спираючись на свої жирові запаси, і неминуче ви худнете. Втрати, які можна посилити, якщо ви виконуєте дуже фізичну роботу на фермі.
Це те саме змушує пити більше, і таким чином ви легше виводите токсини зі свого метаболізму. Плюс до всього, з цією водою апетит знижується, і ви худнете.
Що ви повинні пам’ятати !
Перш ніж хвилюватися, пам’ятайте, що всі ви відрізняєтесь один від одного. Одні товстіють, а інші худнуть. Нехай ваше тіло адаптується до вашого нового життя. Якщо ви не накопичуєте надлишок, вам слід відновити свою збалансовану вагу. Це може зайняти від кількох тижнів до декількох місяців, залежно від кожної людини, під час перебування в Австралії або після повернення додому. Але, прийнявши гарні звички, ви уникнете надмірного збільшення ваги: переконайтеся, що ви висипаєтесь, пиєте багато води, обмежуєте споживання алкоголю та надаєте перевагу фруктам та овочам. У всіх супермаркетах ви знайдете пакети з нарізаними фруктами та овочами, готові до вживання. Ідеально підходить для споживання в дорозі !