Чи знаєте ви достоїнства чорного чаю
Нове дослідження підкреслює переваги чорного чаю
Ми більше не рахуємо користь чорного чаю для здоров’я. Останнє відкриття: згідно з недавнім дослідженням, проведеним американськими дослідниками, цей сорт чаю сприяв би втрата ваги у разі регулярного споживання. Прожектор.
Чесноти поліфенолів
Згідно з дослідженням, опублікованим в European Journal of Nutrition, чорний чай може допомогти вам схуднути.
Більш конкретно, це дослідження показує, що поліфеноли, речовини, що містяться в чайному листі, діють на мікроорганізми, що знаходяться в тонкому кишечнику, сприяючи поширення бактерій "проти ожиріння".
Для цілей свого дослідження вчені спостерігали за мишами, яких годували різними дієтами протягом 4 тижнів. Таким чином, перша група мишей отримала користь від дієти з низьким вмістом жиру та цукру, а друга група, навпаки, отримала дієту, багату жиром та цукром. З іншого боку, дві інші групи мишей дотримувались тієї ж дієти, але з внеском у екстракти чорного та зеленого чаю.
Менше бактерій, пов’язаних із ожирінням
Автори цього експерименту виявили, що гризуни, які споживали ці екстракти чаю, спостерігали зменшення відсотка бактерій, пов’язаних із ожирінням. І навпаки, збільшився відсоток бактерій, пов’язаних з нежирною масою тіла.
Директор робіт, Професор Сюзанна Хеннінг вважає, що експеримент, проведений на мишах, продемонстрував дію чорного чаю на бактерії в кишечнику, сприяючи як хорошому самопочуттю, так і зниженню ваги.
І, вчений вважає, що чорний чай навіть ефективніший, ніж зелений чай для схуднення. Мораль: не соромтеся споживати чай !