Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів
від Manutoo 31.03.12 12:24
Насправді, і я також чекаю вашої думки щодо цього, я повинен дотримуватися дієти з якомога меншою кількістю молочних продуктів (легкі прищі, які зберігаються, і мій дермато, порадив мені припинити прийом молочних продуктів)
Однак молочні продукти важливі для організму (добре, що є плюси і мінуси) та/або при заняттях бодібілдингом.
Отже, вийшов би «замінний» товар?
Як соєвий молочний йогурт, так? або просто соєве молоко?
Нам потрібні молочні продукти для кальцію, який він насправді забезпечує?
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Себастьян 31.03.12 12:29
Проведіть дослідження молока на старому форумі, і ви отримаєте всі відповіді, які хочете.
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Manutoo 31.03 13.07
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Manutoo 31.03 13:11
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Алекс Фонтен 31.03 13:44
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Manutoo 31.03.30 14:30
Я кажу тому, що, оскільки я зробив пошук зі словом "молоко", і я не виявив нічого дуже виняткового.
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Себастьян 31.03.23: 33.
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Manutoo 08.08 00:43
Нічого робити, все одно не знайдено! (тим більше, що посилання старого форуму у мене не працює)
Насправді я в основному шукаю тип «молока», який міг би його замінити.
як взяти миску крупи, але з чим-небудь, крім молока (основи)
Я проходжу лікування, і мені потрібно зменшити споживання молока або навіть припинити його.
Отже, приймати крупи з водою не здорово.
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Скайос 04/08 01:05
Особисто я не вживаю жодних молочних продуктів, і у мене все добре.
Якщо ви хочете кальцій, все, що вам потрібно зробити, це з’їсти мигдаль.
Я не розумію, наскільки молочні продукти були б необхідні, існує безліч інших джерел білка.
Молоко для немовлят, справжні чоловіки п'ють пиво.
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Стефане 04.08 13:30
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Тетардіно 08.08 16:44
Чи виросте маленька жаба великою, як віл ?
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Сонячний самурай 04.08 17:08
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Максим Л. 08.08 18.30
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Джеремі 08.08 18:51
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від Джиммі 08.08 19:06
Гей Мануту, поташ !
Чим ми можемо замінити прийом молочних продуктів ?
від П’єррік 08.08 22:27
Копіювати/вставити на рослинне молоко:
Рослинне молоко часто замінює молоко тварин у випадках непереносимості білків молока та лактози, наприклад. Вони поділяються на дві групи:
овочеві напої з сої або круп. Без лактози, холестерину, а іноді і без глютену (наприклад, соя, рис, лобода).
рослинні напої на основі олійних культур: мигдаль, волоські горіхи, фундук, каштани, кунжут тощо. Без холестерину, лактози та глютену.
органічне мигдальне молоко: добре збалансоване в кальції, це хороша підщелачуюча їжа. Це перше рослинне молоко для немовлят, яке виявляють у разі потреби. Це легкозасвоювана їжа, яка врівноважує рівень цукру в крові при перекачуванні насоса. Підходить для розладів травлення, шкіри та кишечника.
каштанове молоко: воно має дуже хороший вміст кальцію і містить специфічні цукри, які збагачують кишкову флору, дорогоцінними дубильними речовинами для циркуляції дрібних судин. Це дуже засвоюється. Свята Хільдегарда Бінгенська вважала каштан дуже цінною їжею для здоров'я.
молоко фундука: воно підходить дітям з алергією, нервовою та дратівливою ситуацією. Його слід вживати по черзі з мигдальним молоком, багатим кальцієм, фосфором і калієм (200 мг на 100 г). Тому це також корисно після діареї, наприклад, або при застосуванні хімічних діуретиків.
горіхове молоко: воно містить кальцій, фосфор, мідь, цинк, магній, вітамін А, В1, В2. Волоські горіхи, в свою чергу, містять 15% білка та 62% ліпідів, у тому числі 12% так цінних для здоров'я альфаліноленових жирних кислот (омега 3). Однак у молоці горіх частково знезаражений; крім того, нагрівання скасовує властивості омега 3. Отже, це молоко, яке вважається ремінералізуючим.
кунжутне молоко: це маленьке насіння багате лецитином, жирними кислотами, незамінними амінокислотами та мінералами. Особливо в кальції. Є сприятливий вплив на пам’ять і ясність розуму.
молоко кіноа: лобода культивується понад шість тисяч років в горах Анд на висоті понад три тисячі метрів. Він належить до сімейства хеноподієвих (як шпинат), багатий білками (13%) з низьким вмістом ліпідів (6%) і багатим на вуглеводи (70%) з 2,2% мінералів, включаючи залізо. Його молоко можна використовувати як сніданок для людей, що поспішають, або як доповнення до їжі без круп. Відкрити абсолютно !
рисове молоко багате повільним цукром; тому це корисно для спорту. Дуже низький вміст жиру - менше 1% - він дуже засвоюється та освіжає. Рисове молоко може бути корисним для чутливого кишечника.
вівсяне молоко: це молоко холодної погоди; він корисний для усунення надлишку холестерину завдяки високому вмісту клітковини (9,67% клітковини). Овес є природним джерелом бета-глутану (розчинної клітковини з добіотичним ефектом), що дуже корисно для кишечника та холестерину. Крім того, овес менш алергенний, ніж пшениця.
соєве молоко: соя - це особливо неперетравлювана бобова рослина, яка містить антивітамінні фактори, які також шкідливі для щитовидної залози. Тому його слід готувати обережно. Замочування та приготування їжі при високій температурі та дотримання суворих правил є важливими. Однак нинішня цінова війна на сою не віщує нічого доброго. Жоден оптовий продавець або виробник не може дати мені точного вмісту ізофлавону. Ізофлавони мають різну хімічну структуру, про яку кажуть, що є попередниками естрогенних речовин. Чи корисно давати немовлятам та дітям гормональні речовини? Це більше для дорослих? Чи у азіатів, які шукають афродизіаків, нижче лібідо через це? У цьому сенсі для напоїв на основі сої не вказано вмісту ізофлавону. В даний час існує жахлива пропаганда щодо ізофлавонів сої. Їх прикрашають усі чесноти! Особисто я ніколи не помічав корисних ефектів від використання цих молочків. Насправді в азіатських країнах похідні тофу або сої використовують у невеликих кількостях та з тваринами білками. Пити соєве молоко не має сенсу.