Чищення зубів - до або після сніданку dr
Стоматологічні послуги в Кишиневі, Молдова
У дитинстві батьки вчили нас чистити зуби перед сніданком та ввечері перед сном. Чому? Що має сенс, якщо все-таки з’їсти і знову зіпсувати?
Тут думки розділилися, кожен лікар зі своєю думкою.
Деякі лікарі рекомендують чистити зуби після їжі, інші кажуть, що дихання, яке виникає вранці, слід видалити. Інші рекомендують вмиватися двічі вранці тощо. Але давайте будемо серйозно, хто миється двічі по 15 хвилин ?
Це не спеціальна рекомендація, а скоріше пристосування, засноване на гігієні порожнини рота. Якщо ви дотримуєтесь гігієни порожнини рота і здорового харчування, у вас не повинно бути вранці бактеріального нальоту і неприємного запаху з рота. Якщо у вас хороший потік слини, і ми все ще використовуємо рідину для полоскання рота, ми не повинні вмиватися після їжі. Якщо ви їсте такі продукти, як: хліб, плавлений сир, нутелла або я знаю, які липкі страви рекомендується мити після. Якщо ввечері ви правильно чистите щітки, прополіскуєте рот і ниткою, вам зазвичай не потрібно чистити зуби, прокинувшись, це можна зробити після їжі.
Чому ми вмиваємось перед сніданком? Тому що це для нас зручніше. Перше, що ви робите, прокинувшись, - це сходити у ванну, помити обличчя, а якщо ви все ще в раковині, почистіть зуби, особливо коли ви поспішаєте до школи, університету чи на роботу. Бо згодом про зубну щітку можна забути. Ранкове чищення зубів діє як масаж ясен, стимулює функціональний тонус, кровообіг і судинність ясен.
Чищення щіткою після кожного прийому їжі, тому 3-4 рази на день, зазвичай грубими щітками, сильний тиск протягом тривалого часу, - це чистка щіткою, яка сприяє травматизму та втягненню ясен. Протягом дня енергійне полоскання рота з подальшим видаленням міжзубних залишків їжі зубною ниткою є достатніми гігієнічними заходами з урахуванням дії фізіологічного самоочищення м’яких частин.
Обов’язковим чищенням є вечірнє чищення, після останнього прийому їжі, перед сном. Чому? Ця чистка зубів необхідна, оскільки підтримка в ротовій порожнині мікробного нальоту, залишків їжі в постійних умовах температури та вологості, зниженої оксигенації, решта м’яких частин сприяє розвитку мікробної флори та посиленню патогенної дії мікробних штамів на крайовий періодонт та зуба. В результаті це створює сприятливий грунт для появи порожнин і запальних процесів в яснах.
На завершення ранкове чищення можна виконати:
- перед сніданком, після чого промивання рота
- після сніданку
А вечірній незамінний для правильної гігієни порожнини рота.