Чізкейк з авокадо - корисний, смачний і без випічки! ЇЖТЕ РУМНЕ

смачний

Ви хотіли б шматочок торта між ними? Безумовно - адже цей чізкейк з авокадо однозначно заслуговує місця на тортному столі. Зелений чізкейк готується в найкоротші терміни, майже повністю відходить від цукру-рафінаду і виглядає також чудово.

Ви це або любите, або не терпите - авокадо.

В останні роки авокадо, які до речі не є овочами, а ягода і тому вважається плодом, досяг абсолютного культового статусу. В даний час він посідає значно більше горіхів або лосося за шкалою популярності постачальників здорового жиру.

І це правильно. Оскільки авокадо - це один з найбільш жирних фруктів. Це жиру Ми вже знаємо, що їжа є калорійною, але не безпосередньо шкодить здоров’ю. Тому що саме мононенасичені жирні кислоти навіть сприяють підтримці нашого здоров’я та нашого Рівень холестерину може опустити. І саме ці жирні кислоти рясно містяться в авокадо.

Крім того, авокадо допомагає нам своїм високим вмістом жиру в т.зв. жиророзчинні поживні речовини з інших продуктів у нашому організмі. Крім того, він забезпечує широкий спектр необхідних вітамінів, таких як B. Біотин, Вітамін Е, альфа-каротин і вітамін А.

До речі, я був у #TeamAvocado, відколи пам’ятаю. Будь то в салаті, як бутерброд чи у смузі. Авокадо просто покращує кожну страву на останній відтінок - принаймні я так думаю.