Чого не можна їсти, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів
Інфекції сечовивідних шляхів дуже поширені і виникають, коли певні бактерії, такі як E.coli, потрапляють у сечовивідні шляхи. Дослідження показують, що понад 85% інфекцій сечовивідних шляхів викликані бактеріями з кишкового або вагінального тракту.
Однак бувають і рідкісні ситуації, коли інфекція сечовивідних шляхів може бути спричинена вірусами або грибками.
Інфекції сечовивідних шляхів. симптоми
Інфекції сечовивідних шляхів дуже поширені в нашому житті, особливо серед жінок. Через те, що вони мають коротший сечовий тракт, ніж чоловіки, їх імунна система набагато більше схильна до бактеріальних інфекцій.
Дискомфорт, печіння, біль при сечовипусканні або спазми в животі є одними з найпоширеніших симптомів інфекції сечовивідних шляхів. У важких випадках у пацієнта може спостерігатися лихоманка, озноб або кров у сечі. Деякі фактори, що підвищують ризик зараження сечовивідних шляхів, це: введення певних видів антибіотиків, незахищений секс, бактерії в кишковому тракті, затримка сечовипускання або споживання певних продуктів.
Лікування інфекції сечовивідних шляхів призначається після урокультури - тесту, який виявляє мікроорганізм, що викликає інфекцію. Антибіограма визначатиме тип антибіотика, до якого бактерія має високий ступінь чутливості.
На додаток до призначених антибіотиків, для полегшення неприємних симптомів також можна вводити протизапальні препарати, поки не вилікується інфекція сечовивідних шляхів.
Не існує дієти, яка могла б вилікувати цей тип інфекції, але здоровий спосіб життя, безумовно, приносить користь вашій імунній системі.
Чого не можна їсти, якщо у вас інфекція сечовивідних шляхів
Щоб уникнути симптомів та неприємних наслідків інфекції сечовивідних шляхів, слід уникати прийому:
- Цукри - вважаються «їжею» для цих бактерій і уповільнюють процес загоєння у разі зараження сечовивідних шляхів. У цьому випадку слід уникати безалкогольних напоїв та солодощів.
- Кофеїн - стимулятор, що прискорює кровообіг в ураженій ділянці. Бажано уникати будь-якого виду енергетичного напою.
- Кислі фрукти - хоча їх сік може стимулювати сечовипускання, цитрусові можуть викликати запалення сечового міхура та дратувати сечовивідні шляхи.
- Гостра їжа та ковбаси - оброблене м’ясо та всі прянощі, що містяться в препаратах, можуть подразнювати сечовий міхур та підвищувати кислотність шлунку, середовище, сприятливе для розвитку бактерій.
- червоне мясо - сприяє створенню кислого середовища в організмі. Ви можете успішно замінити цей вид їжі на курку або рибу.
- алкоголь - також може спричинити подразнення сечового міхура.
Які продукти рекомендуються, якщо ви страждаєте на інфекцію сечовивідних шляхів
Інфекція сечовивідних шляхів - не дуже важкий стан, але важливо дотримуватися рекомендацій фахівців. Вживання продуктів, корисних для здоров’я сечового міхура та належного зволоження, допоможе вашому організму швидше відновитися.
Корисна їжа:
- Йогурт, кефір та будь-яка їжа, багата на пребіотики, бактерії, корисні для флори сечовивідних шляхів
- Журавлинний сік - добре відомий своїм сприятливим впливом при швидкому лікуванні циститу
- Овочі та фрукти - вітаміни та мінерали допомагають організму боротися з інфекціями
- Продукти, багаті вітаміном С - цей вітамін є хорошим борцем проти бактерій E.coli, основної бактерії, що викликає інфекцію сечовивідних шляхів.
Також не слід нехтувати споживанням води у великих кількостях. Таким чином, токсини та бактерії будуть значно швидше виводитись із сечовивідних шляхів.
Але крім харчування існують і інші заходи, які необхідно вжити, щоб забезпечити процес одужання. Ось кілька порад як жінкам, так і чоловікам:
- Уникайте ароматизованого мила або порошків, рекомендованих для інтимної гігієни
- Підтримуйте чистоту статевих органів
- Добре протріть область геніталій після відвідування туалету
- Уникайте занадто вузьких штанів
- Вибирайте бавовняну білизну
- Щодня міняйте білизну
- Спорожніть сечовий міхур до і після статевого акту
- Уникайте прийому гарячих ванн.