Чоловікові вдалося схуднути 127 кілограмів лише за два роки без операції або таблеток,

вдалося

Чоловік з Великобританії зумів скинути 127 кілограмів лише за два роки, пройшовши 9700 кілометрів і відмовившись від фаст-фуду.

45-річний Дейв Ланкастер щодня їв ковбаси, чіпси, пироги та пив вино. Таким чином, у 2016 році він важив 217 кілограмів, повідомляє Fox News.

Зріст був 8XL, а тепер важив 90 кілограмів. Його вага приніс йому багато проблем зі здоров’ям, таких як діабет, високий кров’яний тиск, холестерин, подагра та апное.

"Мені було важко йти на роботу, я виходив настільки рідко, що майже повністю знерухомлювався. Це ставало все важче і важче, коли я набирав вагу, і мій світ практично стискався. Я вміщаюся в своєму автокріслі, в автобусах, поїздах і літаках. Я не боюся, що банк може порвати зі мною. Я можу купити одяг звідки завгодно і одягнути шкарпетки самостійно. Я можу йти кілометрами, бігати і спускатися сходами

Схуднути йому вдалося, поєднуючи прогулянки з натуральними фруктовими та овочевими соками. Він також їв нежирне м’ясо та рибу.