Що таке шоколадна дієта
 |
Незважаючи на це, деякі люди клянуться цією дієтою. І тому я хотів би розповісти вам про варіанти шоколадної дієти та власний досвід.
Варіант шоколадної дієти спрямований на відмову від майже всіх вуглеводів. Ви просто їсте два-три шматочки шоколаду за 30 хвилин до кожного прийому їжі. Це стримує сильне почуття голоду, робить вас заздалегідь ситими і дозволяє кілограмам впасти. Найбільш підходящим для цього методу схуднення є темний шоколад, дуже темний шоколад.
З другим варіантом я не впевнений, чи це насправді допомагає, бо це нездорово. Людина лише їсть шоколад, майже не рухається і відмовляється від здорової їжі. Єдиний спосіб схуднути - це зменшення м’язової маси та збільшення відсотка жиру в організмі. Жир легший за м’язову масу. Можливо, ви важите менше, але тіло розвиває рулети з беконом і стає м’яким. Я не думаю, що ви можете продовжувати довго без будь-яких наслідків для здоров’я. Ефект йо-йо попередньо запрограмований.
Схуднути за допомогою чорного шоколаду
Якщо ви хочете схуднути прямо зараз, ви не повинні їсти жодного іншого шоколаду чи будь-яких інших солодощів, інакше ваша дієта не спрацює. Для схуднення потрібно не лише трохи чорного шоколаду. Фізичні вправи, здорове харчування, фрукти та овочі, мало жиру, мало цукру, відсутність готових страв, відсутність фаст-фуду з ресторану швидкого харчування тощо.
І якщо ви врахуєте, де скрізь є цукор і жир, то вам доведеться повністю змінити свій раціон, щоб майже нічого не залишалося від старої їжі, оскільки вам потрібні абсолютно нові харчові звички, щоб схуднути. Але перехід на здоровий шоколад може допомогти нам трохи схуднути.
Досвід з шоколадною дієтою
Я кілька разів перепробував усі варіанти шоколадної дієти, розумний і безглуздий, з більш-менш помірним успіхом. Мені здається, що я все своє життя засуджував бажання відмовитись від шоколаду, не можу впоратися з ним емоційно і з цієї причини доводиться постійно говорити про своїх незліченних любителів шоколаду. О, я просто напишу про це, можливо, це мені тоді допоможе. Шоколад товстіє, якщо вибрати неправильний. Деякі люди вірять, що білий шоколад збереже вам стрункість. Не скрізь, де білий колір позначає чисту невинність, є також ангел, який піклується про нашу фігуру. Диявол у білому шоколаді, оскільки він містить чисте какао-масло, тобто чисту жирову масу.
Одного разу я вирішив придбати шоколад із 99% какао-порошку. Справді, мені все ще потрібні сили з’їсти цей шоколад сьогодні, але коли я з’їдаю з ним свіже яблуко, шоколад цього менеджера знову на смак нагадує маленького ангела. До речі, я купив невеликий сейф, що замикається на замок, щоб у ньому можна було зафіксувати шоколадні цукерки, бо інакше я щодня з’їдатиму щонайменше одну коробку цукерок і стану об’ємним, як велика біла акула. Коли я їжу шоколад менеджера, я так само кусаю, як велика біла акула, але я зберігаю свою мініатюрну фігуру.
Знову і знову я починаю шоколадну дієту, цього місяця вдруге. Я ще не чистий. Іноді я сумніваюся, що взагалі хочу прибратись, бо думка про гіркий, солодко усміхнений шоколад Ліндта змушує мене забути будь-яке почуття сорому. Коли з мене горіхи сміються, це збуджує мене майже так само, як і добру любов між ліжком та килимом.
Днями я бачив ток-шоу з Карлом Лагерфельдом. Він тонкий, як маленька гілка дерева, але в житті стоїть як стійке дерево. Він говорив про своє постійне відмову від солодощів, невичерпну витривалість, яка додала йому цієї чудової фігури. Будь ласка, саме туди я хочу потрапити не безпосередньо на подіум його презентацій моди, а прямо на його чудову фігуру. Ну, моя фігура була б набагато жіночнішою, тому що я не можу відрізати себе вгорі, але мої стегна повинні бути настільки вузькими і мініатюрними, що нуль розміру майже ковзає по моїх стегнах. Так, тоді все, що стосується мене, досить розкуте, а не лише мій загострений язик.
Як діє здорова шоколадна дієта?
Дійсно здоровий варіант шоколадної дієти - це обійтися без шоколаду. Я готую свою останню шоколадну дієту прямо зараз, вже три дні, і мушу визнати, я голодний, постійно голодний. Я весь час думаю про всі види шоколадних цукерок, у тому числі наповнених фруктами та спеціями, найекзотичніші речі, тільки вночі я про них не думаю, а мрію. Справді, кожна дієта складна. З 2-го дня ви отримуєте нестримну тягу до шоколаду, а з 2-го тижня проблема в основному вирішена, оскільки ви або впорались із зміною фізично, або знову перехворіли.
Повірте, я вже робив обидва варіанти кілька разів. Моя найдовша шоколадна дієта тривала рік, і якби це не був мій день народження, я все одно був би чистим. Прокляття, чому я повинен щороку святкувати своє народження? В середньому я дотримуюсь шоколадної дієти від 1 до трьох тижнів за раз. Найпізніше на мене нападає неприємна подія, яка змушує мене вкусити плитку шоколаду. Сварка з моїм адвокатом, сварка з моїм партнером, падіння номерів відвідувачів на моєму порталі, зламаний ніготь, посічені кінчики у моєму волоссі, мої дні, о, завжди є щось, що дивиться на мене криво і кидається вбік. І вуаля, я почну все спочатку.
Скільки шоколадних цукерок у вас зараз вдома? У моїй нижній шухляді завжди один чекає, і я люблю нахилятися. У моїх шоколадних цукерок немає ні найменшого шансу стати білими і пухнастими через розчарування, бо я їх всі з’їдаю задовго до того, як вони закінчаться. Якщо я регулярно наповнюю ним сейф, принаймні час від часу у мене є шанс розплющити черевце по краях, інакше я був би тонною, справжнім вантажником.
Днями я знову створив програму схуднення, в яку інтегрував свій шоколад, бо навіть якщо я поставив свій маленький сейф на найвищий гардероб у своїй квартирі, я знаходжу сходи і дістаю їх. Моя шоколадна дієта справді працює, тільки мені доводиться повторювати дієту кілька разів на рік, бо я не можу так тримати.
Будьте обережні, у наступній поїздці ви досягнете бажаного успіху завдяки своїй шоколадній дієті. Завдяки цій шоколадній страві ви з нетерпінням чекаєте щоденних побачень із вагами. Перша шоколадна дієта називається «Тримайся подалі від шоколаду». Ви їсте шоколад, так би мовити, і уникаєте будь-яких солодощів, особливо шоколадних виробів. Ви вже бачите, як падають кілограми?
Здорова шоколадна дієта у три етапи
Першим кроком такої шоколадної дієти є викидання всіх залишків шоколаду в домашньому та робочому середовищі. Тільки тим, хто працює в пекарні, кондитерській або супермаркеті, тут трохи важче, бо шоколад їм до шиї.
Другий крок - вивести з розуму думку про шоколад. Просто пов’яжіть ласощі із вмістом жиру в бочці з дощем і уявіть, що ви станете бочкою для дощу після вживання шоколаду, непривабливим і негарним.
Третій крок у шоколадній дієті - це вживання фруктів та овочів, оскільки баланс цукру в організмі повинен бути збалансований чимось іншим. Заспокійливі та смачні фрукти такі ж смачні, як шоколад, і навіть ненадовго втамовують голод. Ніколи не їжте занадто багато, коли відчуваєте голод, навіть якщо на вашій тарілці щось залишилось. Якщо ви їсте великими порціями, слід уникати вуглеводів під час їжі. Для них м’ясна дієта є правильним інструментом схуднення. До речі, коли ви сидите на м’ясній дієті, ваше тіло вже не хоче їсти шоколад. Зрештою, я хотів би сказати, що темний шоколад цілком здоровий, якщо ви насолоджуєтесь ним у дозах, адже все-таки це розкішний продукт.
Схуднути за допомогою дієти після восьми
Чи здоровий після восьми? Якщо ви думаєте про дуже ніжний, темний шоколад та м’ятно-свіжу начинку, ви можете отримати гірку думку про те, що листя здорові. Ну, я не обов'язково хочу вас розчарувати, але в цих тонких вигадливих листках також є цукор, і саме цукор повинен виходити з крові відразу після потрапляння в організм і з цієї причини на живіт, стегна, сідниці та стегна його існування вимирає. Цукор перетворюється на жир, оскільки це найпростіший спосіб вивести цукор з крові. Тому занадто багато «Вісімки» теж не здорові.
Що таке після восьми про здорове? Після восьмої вечора сонце все ще світить у моєму серці, бо воно світить там і вночі, а крижана кава, яку я п'ю, дрімає в моєму шлунку, який потім прокидається вночі і виробляє свій кофеїн у серці. не більше, ніж моє сонце в серці і крижана кава в животі.
Олії м'яти, які є в After Eight, містять приємну, стимулюючу та чарівну атмосферу. Англійці, до речі, віддають перевагу газетам After Eight, оскільки вони такі худі. Є також праліне After Eight, і днями я знову зустрів пасхального зайчика After Eight, але жодна з речей не може перемогти милі квадрати.
Схуднути за допомогою After Eight
Коли я знову шукав безглузду, але смачну дієту, мої очі потрапили в холодильник, в якому завжди є екстрена упаковка після восьми. Я спробував, бо я все ще можу стати більшим, думав я.
Щодня, за півгодини до кожного прийому їжі, я з’їдав по три шматочки After Eight, але не більше, тому що хотів досягти успіху в харчуванні. Дивно, але я не був таким агресивним, не таким голодним перед їжею. Зазвичай я їжу шкіру та волосся всім, коли голодний, бо тоді я стану гіршим за будь-яку тварину. При дозованому споживанні After Eight після їжі, у мене більше не виникало відчуття того, що потрібно когось їсти.
Я подбав про здорову, збалансовану дієту, замінив божевільну тягу до солодощів фруктами, а після восьми років я займався спортом і вуалою, за тиждень схуд на 2 кг. Будь ласка, це для мене багато, бо за цей час я не обійшовся без своєї тонко нарізаної холодної смаженої свинини. Мій досвід показав, що ви можете схуднути за допомогою м’яти та темного шоколаду, якщо погризти його дозами.