Чому б вам не спробувати ананасову дієту
Ананасова дієта часто не рекомендується медичними працівниками. Але чому ? Пояснення тут.
Чи відчуваєте ви, що літо вже не за горами, і цього року ви знову поклялись собі, що більше не будете ховатися за саронгом чи під пляжною парасолькою? Не панікуйте. Дієта, чому б ні, але не така, що передбачає вживання виключно ананасів, про що ми поспішаємо забути. Puretrend пояснює, чому.
Ця різка дієта полягає у вживанні лише цього фрукта за бажанням. Але ця монодієта, однак, не є корисною для організму, як пояснила дієтолог та дієтолог доктор Каролайн Жерардін: "Я настійно не рекомендую такого типу дієти, яка полягає у виключенні молочних продуктів, крохмалю та м'яса. Виконуючи цю дієту, ви споживаєте лише швидкі вуглеводи, тоді як ваше тіло потребує тваринного білка. для волосся, для шкіри ".
Тіло в дисбалансі ?
Ананасова дієта здається легкою. Багато зірок приймають його, бо кілька зайвих кілограмів дійсно можуть швидко зникнути. Але коли справа доходить до кінця (або ви тріскаєтесь, можливо), збільшення ваги майже систематичне. "Коли ви повернетесь до дієти, яку вживали до дієти, автоматично з’явиться ефект йойо. Дієта загалом товстіє. Ваше тіло використовує ваші резерви і стає незбалансованим під час монодиєти. Вам просто потрібно адаптувати дієта. їжа відповідно до її основного метаболізму (з метою схуднення, прим. редактора) ", - пояснює дієтолог.
Зобов’язуючись дотримуватися цієї дієти, яку багато фахівців не рекомендують, ви будете їсти лише ананаси, які, звичайно, змусять вас схуднути, але які, однак, загрожують вашому організму (і, на жаль, змусять вас відновити свою основну вагу до цієї. ).