Чому добре постити в СЕРЕДУ і П’ЯТНИЦУ - біблійні аргументи та користь для здоров’я;
Експерти у галузі охорони здоров’я вважають, що добре постити хоча б один день на тиждень. Однак у християн є два дні посту, встановлені Церквою з хорошою економією: середа та п’ятниця. Деякі також проводять понеділки за станом здоров'я чи з інших причин.
Піст у середу та п’ятницю протягом тижня «встановив» сам Спаситель, як це випливає зі Святих Євангелій:
18. «І учні Іоана та фарисеїв постили, підійшли і сказали Йому: Чому учні Іоанна та Фарисеїв постять, а Твої учні не постять?
19. І сказав їм Ісус: Чи можуть друзі нареченого постити, поки наречений з ними? Поки у них є Наречений, вони не можуть поститись.
20. Але вони прийдуть днів, Коли у них буде забраний Наречений, і потім розмістить у ті часи. (Марка 2: 18-20). "
Наречений - це Христос, і ті дні, про які говорить Спаситель, - це середа та п’ятниця. Ми постимо в середу, бо цього дня Господа продав Юда. Ми постимо у п’ятницю, бо це так день розп’яття Господнього.
Піст у середу та п’ятницю - це мінімальне християнське правило, яке допомагає спасенню. Якщо ми цього не збережемо, ми не зростатимемо духовно, і нам бракуватиме близькості до Бога та Його допомоги. Бо піст був спочатку заповіддю:
"І Господь Бог наказав Адамові, говорячи: З кожного дерева небесного будеш їсти, а з дерева пізнання добра і зла не їстимеш, бо в день, коли ти з'їсиш його, ти обов'язково помреш". (Буття 2: 16-17).
Через гріх непокори смерть прийшла у світ. Але через Свою велику любов до людей Бог послав Викупителя в особі Свого Сина, Ісуса Христа. Тому нам слід зберігати середу та п’ятницю на честь пристрастей, які Христос переніс для нас: знущання, порка, плювання, побиття, цвяхи та смерть на хресті за наші гріхи.
Тим більше у п’ятницю ми повинні утриматись від надмірного потурання, а радше харчуватися молитвою, думаючи, що Христос стоїть на хресті, а Його Жертва є ціною нашого викуплення від вічної смерті.
Переваги роботи для всієї родини
Дотримуючись порад Святих Отців, піст, особливо той, який виконує вся родина, приносить велику користь:
- дарує подружжю розуміння і любов
- відганяти спокуси
- Рятуйте будинок від ворогів
- просвітлює розум дітей, що навчаються
- прибирає заклинання та нечисті духи з дому
- очищає гріхи
- позбутися хвороб та інвалідності
- притягує Боже благословення на сім’ю
- і приносить порятунок дому
Отець Клеопа також згадав понеділковий піст, який має "додаткові переваги" як для душі, так і для тіла:
"У понеділок ми постимося заради здоров’я та ангелів-охоронців, бо це дуже корисно. У середу, на згадку про продаж Господа, і в п’ятницю ми постимо на честь страшних і рятівних Страстей нашого Господа, Бога і Спасителя Ісуса Христа ».
Великий піст у середу та п’ятницю також допомагає християнам підготуватися до сповіді та спілкування зі Святим Тілом та Кров’ю Господньою, у неділю, свята чи дні церковної служби, яка присвячена прощенню гріхів та життю ніколи.
Християнський піст передбачає відмову від м’яса, продуктів тваринного походження та молочних продуктів. Голодування не означає нічого не їсти, якщо тільки це не дозволяє ваше здоров’я та конституція тіла. Голодування означає обмежену їжу або зменшення наполовину щоденного раціону харчування.
За словами Марії Требен, на сніданок можна їсти вівсянку з родзинками, тертим яблуком, бананами чи іншими фруктами. Обід повинен містити лише половину раціону нормального дня. Можна їсти продукти, багаті білком або вітамінами: сою, сочевицю, квасоля, горіхи, насіння, овочеві салати. День може закінчитися скибочкою цільнозернового або багатозернового хліба та яблуком, бананом або іншими фруктами.
Якщо ви відчуваєте голод протягом дня, ви можете пити чай з таких рослин рідкісними ковтками: санзієне, чорнобривці, мишачий хвіст та роїніша. Використовуйте 1 чайну ложку трав’яної суміші на 1 склянку окропу.
Такий день посту також корисний для здорових. Ми будемо почуватись краще, легше, мобільніше.