Чому харчування важливо для мусульманської пророчої медицини - здоров’я в ісламі
харчування це вимога служити Аллаху. Ми вмираємо без їжі та пиття. Правильне харчування допомагає нам краще служити Аллаху. Наше тіло складається з того, що ми забезпечуємо для себе. Щоб не бути сприйнятливими до хвороб і бути мотивованими та здатними служити Аллаху з повною силою, ми повинні звертати увагу на свій раціон.
На що мусульманину слід звертати особливу увагу?
Найважливішим моментом для мусульманина є насамперед питання про те, чи є їжа, яку ми їмо, халяльною. Для цього потрібен перегляд списку інгредієнтів. Кожен мусульманин повинен знати деякі інгредієнти, які не відповідають ісламським дієтичним законам.
Часто використовувані інгредієнти харам:
E471 Моно- та дигліцериди жирних кислот (якщо рослинні, то халяльні)
желатин
алкоголь
Дотримавшись першого пункту, ви можете оптимізувати свій раціон, не вживаючи нічого, що вважається шкідливим для вашого здоров’я. Мусульманину заборонено наносити шкоду своєму тілу. Подібно до того, як він не робить татуювань або навмисно знищує себе, він не повинен завдати шкоди своєму тілу, вживаючи їжу, яка шкодить здоров’ю. Само собою зрозуміло, що ви не палите і не вживаєте алкоголь.
І витрачайте на шляху Аллаха і не поспішайте власною рукою загубити. І твори добро. Аллах любить тих, хто робить добро. (Бакара 195)
Їжу, що має складний склад і виготовляється промисловим способом, мусульманин повинен споживати з обережністю. Слід завжди пам’ятати про кількість їжі. Оскільки виникнення нових захворювань в першу чергу спричинене недоїданням. Отже, слід уникати продуктів, які враховують лікарі та вчені нездоровий бути врахованим. До них належать:
• Звичайні готові страви
• Мікрохвильовий попкорн
• Ковбаса та м'ясні вироби з нітритами
• Звичайні солодощі
• Безалкогольні напої
• Чіпси та гризи
Ті, хто уникає цих продуктів і замінює їх здоровими продуктами, можуть мати чисте сумління. З відомого хадису Пророк (мир йому і благословення) рекомендує комусь зав'язати його верблюда і лише потім залишити його Аллаху. Цю ситуацію можна перенести на здоров’я. Ми зробили все, що в наших силах, щоб не захворіти. Якщо ми все одно захворіємо, це наша доля.
Що ми можемо їсти, щоб підтримувати фізичну форму? Ось кілька прикладів з Корану. 5 корисних страв, рекомендованих в ісламі