Чому хороший холестерин падає дієта

Дотримуючись дієти проти шкідливого холестерину, виявляється, що корисний холестерин також знижується. Як цього уникнути ?

хороший

За редакцією Allodocteurs.fr

Опубліковано 13 лютого 2012 р., Оновлено 15 лютого 2012 р

Відповіді доктора Філіппа Жираля, ліпідолога з La Pitié-Salpêtrière (Париж):

"Коли ви починаєте дієту, ви худнете. А коли ви худнете і перебуваєте в активному періоді схуднення, холестерин ЛПВЩ знижується. Тому цілком нормально мати падіння. Хороший і поганий холестерин. Якщо після ви починаєте робити хороший ритм фізичної активності і іспити стабілізуються, ЛПВЩ повертається до початкового рівня. Його навіть можна збільшити, якщо ви скористаєтеся можливістю кинути палити на власному прикладі і якщо ми збільшимо свою фізичну активність. Це дуже корисно, оскільки ми не тільки знижуємо шкідливий холестерин, але й підвищуємо корисний ".

Вчи більше

Файл:

Відповіді на запитання:

А як щодо ефекту сої та інші бобові на поганий холестерин ?
Яблуко чи це насправді знижує загальний рівень холестерину ?
Відповідь дивіться у відео *

Алкоголь та шоколад чи відіграють вони роль у проблемі холестерину ?
Відповідь дивіться у відео *

* Відповіді доктора Філіппа Джираля, ліпідолога з La Pitié-Salpêtrière (Париж)