Чому худнути природним шляхом і вища якість життя - це спільне
Не тільки тому, що ви тоді дозволяєте все хороше, що повертається. Ви вже знаєте …
Для мене це величезна частина якості життя - дозволяти собі все робити.
Я щойно приїхав додому з Лігурії. Можливо, це надихнуло мене написати про якість життя.
Немислимо бути там і не дозволяти їсти всі ці смаколики.
При природній втраті ваги ви краще пізнаєте і звертаєте увагу на свої фізичні та психічні особливості. Ти вчишся все краще і краще жити і насолоджуватися СВОМ життям.
Для цього слід відповісти на важливе запитання:
Ти взагалі знаєш, що таке якість життя?
Почнемо спочатку з найважливіших речей:
Щоб ви отримали більше ясності щодо ВАШОЇ якості життя.
Ось чому ми спочатку задаємо найважливіше питання:
Що означає якість життя вона ?
Якість життя - це так звана метаціль або мета-термін технічною мовою. Це просто повинно означати, що це дуже надвисокий, великий і тому розмитий термін.
Це ускладнює сприйняття якості життя. І тому він також не так підходить як пункт призначення.
Тож зробіть невелику вправу:
Посидьте на хвилину, зробіть кілька глибоких вдихів і розслабтеся, а потім розслабтеся. Закрий очі. Згадайте свої найкрасивіші та найрелаксуючі враження. Можливо, це було під час канікул.
А потім відірватись від цієї пам’яті. І почніть уявляти, яким є ваше життя, коли у вас краща якість життя. Життя, яке відповідає вашим найглибшим потребам і бажанням. Якщо ви схудли, звичайно.
- Як ти почуваєшся тоді?
- Як ти дієш?
- Яке ваше життя, коли ви схудли природним шляхом ...
- коли у вас краща якість життя, і все так, як ви хочете?
Тепер виконайте цю вправу 5–10 хвилин. Я так довго чекав вас тут.
Гаразд, ти робив вправу? Ну, підемо далі.
Візьміть аркуш паперу або щоденник і дайте відповіді на наступні запитання щодо кращої якості життя:
- Як ви відчуваєте?
- Що ви думали про себе?
- Що ти зробив?
- Як змінилося ваше повсякденне життя?
- Як склалися ваші стосунки?
- Як ти виглядав?
- Що ти чув, бачив, нюхав?
- Що ви транслювали?
Ви також можете кілька разів скористатися цим баченням свого майбутнього, щоб мати змогу точніше відповісти на ці запитання.
Чи знаєте ви, що робили зараз? Щось велике ...
ЧОМУ схуднення
Ви створили ЧОМУ худнути природним шляхом. Це важливий момент для вашого внутрішнього потягу до схуднення.
Незалежно від того, чого ви хочете досягти, це одна з найважливіших речей, яку ви повинні знати. ЯК виникає якось.
І в той же час ви створили прекрасне бачення свого життя. Подібне бачення може створити неабиякий привабливість, щоб ви, звичайно, могли досягти своєї мети - схуднути.
Це справді дві дуже важливі речі у природній втраті ваги. Використовуйте його відтепер.
Тільки тоді, коли у вас є сильна причина, яка походить зсередини, ви можете схуднути природним шляхом.
Це одна з причин, чому дієти не працюють. Дієти дають лише одне, як. У кращому випадку, чому у формі причин, чому ця дієта повинна працювати.
Але це не реально, чому від цього щось звучить.
Чому це основа, на якій ви будуєте свій будинок AOD ...
Чи достатньо чому, чи потрібно більше, щоб схуднути?
Я дав службі сповіщень Google Alerts розпорядження, що я отримаю повідомлення, коли в Інтернеті з’явиться щось нове на тему "природна втрата ваги". Це означає не що інше, як "схуднути природним шляхом".
І ви знаєте, що відбувається? Щодня я отримую новини про те, який новий диво-препарат, яка таблетка в даний час повинна найкраще допомогти при схудненні.
Це було зовсім не те, що я хотів знати. Це зовсім не відповідає моєму уявленню про природне схуднення.
Гаразд, я також думаю, що легше, коли організм отримує певні речовини. Для очищення, детоксикації, для зміцнення печінки або нирок. Назвіть лише кілька ключових моментів, які можуть допомогти вам схуднути.
Але ніякі таблетки для цього не потрібні. Природа може доставити все безпосередньо.
Я розумію природне схуднення зовсім по-іншому.
Справа в тому, щоб навчитися знову відчувати власне тіло.
Розглянути та задовольнити свої фізичні та психічні потреби. Викрийте свій природний інстинкт харчування.
В основному все належить йому, про що я пишу тут на weight-loss-without-diet-coach.com.
Якщо ви звернете на це увагу, ваше тіло вже скаже вам, що йому потрібно.
На початку ви могли допомогти організму і отримати допомогу з ним. Наприклад, детоксикація організму, щоб транспортні маршрути стали вільними.
Ви можете шукати натуропата для лікування лікарських трав і отримати допомогу з таким природним засобом для очищення.
Але будьте обережні, роблячи це. Не дозволяйте дієті спокушати вас.
І оскільки ми щойно отримали його з рослин ... це нагадує мені природу ...
Так ви худнете в гармонії з власною природою
Цікаво, що Дуден пише про природу. Ось витяг із визначення.
3а) ... Психічні, емоційні, фізичні чи біологічні особливості, особливості, особливості [певних] людей чи тварин, що вирішально формує їх спонтанну поведінку тощо.
б) Людина щодо певної, типової характеристики, характеристики.
Тож розкрийте свої особливості та пізнайте себе ближче. За допомогою вищевказаної вправи ви вже зробили важливий крок до досягнення своєї мети природним схудненням.
Мій бюлетень та інші сторінки тут є, щоб допомогти вам схуднути в гармонії зі своєю природою.
Тож просто читайте тут на моєму веб-сайті.
І якщо ви хочете регулярно отримувати нову інформацію та вправи для природного схуднення, ви можете просто підписатися на мій бюлетень.