Чому я раз у раз постую до Бучінгера - мамо-чудовисько
моя мотивація
Оскільки я відкрив терапевтичне голодування більше трьох років тому завдяки подрузі, я твердо встановив два способи лікування натщесерце на рік. Ця подруга увійшла в двері після першого 5-денного лікування натще, і я майже не впізнав її, вона була така свіжа, тверда і сповнена життєвої енергії - вона виглядала принаймні на 5 років молодшою! Поки я раніше був мега скептичним, погляд на неї та її сяйво відразу переконали мене, що піст ПОВИНЕН бути добрим.
Спочатку я провів два курси посту Букінгера (що супроводжували повсякденне життя), поки не відчув себе досить впевнено, щоб зробити все це самостійно. Завжди від 5 до 7 днів. Кожного разу після цього я обприскувалась енергією і насправді відчувала себе новонародженою. Я приймаю піст як скидання кожного разу, щоб перезапустити все тіло (а також душу!). Після голодування ви можете почати все з нуля, і саме це насправді і привело мене (з перервою) до рослинної дієти спочатку. Минулого року я зробив два сокові методи лікування, які були чудовими, але класичний швидкий сік Букінгера має набагато більш тривалий ефект на мене.
Що все-таки піст?
Голодування означає уникання твердої їжі протягом певного періоду - добровільно! Існують різні типи голодування, від строгого водного до голодування до сокового до хлібного лікування F.X. Mayr, є дуже різні рівні. Мені більше подобається піст Бухінгера, який був розроблений понад 100 років тому лікарем Отто Бухінгером, спочатку для його самолікування. Під час посту Бухінгера опівдні випивають склянку яблучного соку, а ввечері ложкою ложать овочевий відвар.
Голодування - це не засіб для схуднення, а засіб для очищення організму зсередини та активізації сили самовідновлення організму. Навіть якщо зараз багато хто кричить: «Ні! У нас в організмі немає нічого подібного шлаку, і тому ви не можете ЛОР-шлаки! "Або„ Детокс - це розкрадання! "Я можу вам сказати: він справді існує! У дослідженнях очищення називають аутофагією. Останні дослідження стосуються аутофагії, японець Йосінорі Осумі навіть отримав Нобелівську премію в 2016 році за відкриття генів, що призводять до аутофагії в клітинах. Автофагія - це своєрідний режим самоочищення організму. Під час аутофагії клітини очищаються від зайвих компонентів аж до нервових клітин мозку. Згідно з сучасними дослідженнями, аутофагія навіть захищає від таких захворювань, як рак, хвороба Альцгеймера та серцево-судинні захворювання.
«Після посту свідомість повинна бути ширшою за пояс!» - Отто Бучінгер
І навіть якщо це звучить абсолютно езотерично, щось також трапляється у свідомості під час посту. Ви навіть не вірите, скільки часу доби витрачається на їжу! Від планування до придбання, приготування та самої їжі - ви раптом усвідомлюєте це. Раптом у вас є стільки часу подумати про себе та свій попередній спосіб життя та дієту! Ви дізнаєтесь, що харчування - це суто психічна справа, і що вам не потрібно стежити за кожним імпульсом. Під час моїх пісних курсів я щовечора чув щось про харчування, релаксацію та уважність, були масажі, смачні чаї та багато приємних, глибоких розмов.
Минулої осені я пройшов онлайн-курс посту від гуру посту Dr. Рюдігер Дальке встиг. Дійсно чесно: так здорово було щовечора приділяти час послухати порад Рюдігера, я точно повернусь навесні! Якщо ви хочете приєднатися навесні, подивіться тут Програма!
Вам цікаво? Існує документація від ARTE: Пост + зцілення, погляньте на неї, тоді ви хочете негайно розпочати! Ось ви можете подивитися на них!
Книга Люцнера пропонує хороший вступ до посту, і якщо у вас добре здоров’я, ви можете дуже добре почати за допомогою книги. Ви коли-небудь постили? Не соромтеся задавати мені свої питання щодо посту!