Чому я змінив терпимий Dukan New Boutique
Люди, які борються із зайвою вагою, я провів з ними майже дві третини свого життя, я їх пізнав і полюбив. Саме з ними і завдяки їм я будував свої методи в постійній взаємодії. Я дякую вам усім за це, і я пообіцяв собі, повернути вам те, що ви допомогли мені побудувати, присвятити себе захисту вас, допомозі вам. Але ми також повинні розуміти, що ми живемо у мінливому світі, суспільствах та культурах. І вимоги та потреби тих, хто хоче схуднути, також еволюціонували.
Ледь 10 років тому суспільство та засоби масової інформації сперечалися за дієти, і це створило сприятливе середовище, потужний вітер у вітрила тих, кому потрібно було схуднути. Сьогодні той вітер обернувся і ось він, дме спереду. Цей вітер приніс клімат толерантності та розхлябаності, що свідчить про те, що схуднення вимагає нічого іншого, як здорове харчування.
Ви можете добре знати, що схуднути далеко не так просто. Навіть при такій дієті, як класичний метод, бувають болісні періоди застою. Цей вітер розпущеності, я жив і відчував його, і я не міг його ігнорувати. Саме в цей час я створив щадний метод. А щодо класичного методу я продовжував, розширюючи різноманітність терпимості. З того моменту, як я відкрив цей ящик Пандори, який приїхав з усього світу, я отримав подання продуктів, я отримав сотні із зображеннями харчових етикеток та списків інгредієнтів.
Я думав, що це не послабить метод. Можна переносити більше, але не більше двох на день. На папері це мало сенс, АЛЕ те, що сталося, було, коли вибір став більшим, спокуса була більшою, а розриви більшими. Саме з цієї причини я знайшов парад, який мав достоїнство ясності та простоти:
ТОЛЕРАТИ МОЖУТЬ ВИКОРИСТОВУВАТИ ТІЛЬКИ ПРОТИ ДНЯ PL Білка + овочі, а не в чистому білку.
І перш за все, зупинка терпимості на випадок уповільнення та гіршого застою. Слід також пам’ятати, що силою та ефективністю методу є чистота чистих білків. А за добу ПП втрачає частину своєї сили в присутності вуглеводної їжі. Я порівняв день ПП з величезною повітряною кулею, і все, що було потрібно - це проста вуглеводна голка, щоб убити вас.
Я чую, як деякі наші люди говорять, що їм вдалося схуднути, переносячись постійно і без розбору на кожен день круїзної фази. Я підтверджую, що це правда, але це було в той час, коли кількість тих, кого терпили, була не такою відкритою, як сьогодні.
Користуючись нагодою, встановлюю Толероване правило для харчових сходів: БЕЗ ТОЛЕРАЦІЙ ПОНЕДІЛНИК І Вівторок, основний момент схуднення. БЕЗ ТОЛЕРАЦІЙ В СУБОТУ І НЕДІЛЮ, хто відкритий і достатньо багатий, щоб прийняти терпимість.
ТОМУ ТІЛЬКИ ТОЛЕРИРОВАНО НА ДЕНЬ В СЕРЕДУ, ЧЕТВЕР ТА П’ЯТНИЦЮ.