Чому ми постійно втрачаємо предмети StadtZeitung Augsburg
Мить тому це раптово зникло: кілька разів на рік усі втрачають такі предмети, як ключі від будинку, гаманці, мобільні телефони, сумки чи одяг. Це цілком нормально, бо без забудькуватості мозок був би перевантажений.
Забуття - це частина цього
Обгортання - в генах. Принаймні, це довели психологи з Боннського університету. Ті, хто має певний варіант гена, легше відволікаються. Відсутність уваги в свою чергу призводить до того, що речі швидше залишаються або забуваються. Але ніхто не говорить про генетичний дефект чи помилку. Швидше, це індивідуальна якість людини.
Крім того, мозок очищає свою пам’ять. Він сортує важливе і неважливе, швидше видаляючи неважливе з доступної пам'яті. Під час попереднього мозку мозок іноді вирішує не зберігати певні речі в першу чергу. Якщо у вас у голові багато важливих речей, ви класифікуєте сховище ключа або стільникового телефону настільки неважливе, що інформація про те, де розміщений об’єкт, навіть не потрапляє в пам’ять. Результат: ми кладемо предмет і негайно забуваємо, що ми це зробили і де це зробили. Те саме часто трапляється зі звичними діями, про які ми більше не думаємо у повсякденному житті.
Однак той факт, що значна частина перебування в генах, не означає, що з цим нічого не вдієш. Фактори соціального середовища також відіграють важливу роль у вираженні нудоти. І саме тут люди можуть дуже добре втрутитися.
Можлива профілактика
Недосипання є впливовим фактором огиди людини. Коли ви спите, мозок починає сортувати, видаляти або безпечніше зберігати дані. Якщо ви недостатньо спите, ви перевтомлюєте свої пізнавальні здібності. Результат: мозок працює повільніше, людина менш уважний і робить більше помилок при сортуванні інформації. Ви думаєте емоційно, а не логічно. Тому висипання є важливим заходом для запобігання заплутаному забуванню.
Безлад - ще один фактор, на який можна вплинути. Якщо у вас немає постійного місця для ключів, мобільного телефону чи гаманця, ви завжди помістите їх десь. Логічно, що ви часто їх шукаєте. Тому важливі об’єкти та ті, які ви продовжуєте переміщати, повинні мати постійне місце.
Пам’ятки, нагадування та списки справ - ще один захід протидії нудоті. Якщо ви записуєте такі питання, як зустрічі та дати, у вас це не виходить з голови. Це дає мозку більше свободи піклуватися про інші речі повністю функціонально.
Що, якщо щось загублено?
Ви можете певною мірою протидіяти нісенітниці, але ніхто не застрахований від цього повністю. Якщо щось втрачено, існують різні тактики, за допомогою яких це можна знайти знову. З одного боку, ви можете попросити інших допомогти у пошуку. Навіть провісники та ясновидці, як ті з Viversum, зараз радять вам знайти загублені речі. Якщо ви щось терміново шукаєте, вас це не повинно турбувати. Люди стрімко втрачають свою ясність. Це призводить до того, що шукати загублені речі в нелогічних місцях або кілька разів їхати туди ж. Заспокоюючись, людина досягає мети швидше, оскільки тоді можна спеціально активізувати пам’ять.
Щоб запам’ятати, корисно подумати про останню емоцію чи думку, яку ви мали з втраченим предметом. Ви також можете подумати, де ви востаннє втратили цей предмет. Часто ми несвідомо розміщуємо предмети в одних і тих же місцях. Якщо щось тільки що зникло, найкраще поступово повертати час назад. Ви точно пам’ятаєте, де ви щойно були і що там робили. Якщо річ знаходиться не в цьому місці, можна повернутися назад у часі. Якщо однієї речі не вдається знайти, це також допомагає спати над нею на ніч. Той, хто замислюється про загублений предмет безпосередньо перед сном, активує підсвідомість. У найкращому випадку наступного ранку у вас є пам’ять або, принаймні, уявлення, де шукати.