Чому наш імунітет падає - CSID Що відбувається, доктор?
З першими хвилями застуди виникають типові захворювання холодної пори року, такі як грип або застуда. І під час цих захворювань з’являється велика кількість слизу, більш-менш щільної.
Першим кроком, який слід зробити, є відстеження їхнього розвитку та надання можливості усуненню цих токсичних речовин, тому механізми очищення не повинні бути заблоковані.
Якщо ми зменшимо очищувальну здатність організму, ми послаблюємо свою імунну систему.
Лімфатична система, що складається в основному з лімфатичних судин, капілярів та гангліїв, безсумнівно, є найвидатнішим елементом імунної системи. Час від часу лімфатичні судини перериваються лімфатичними вузлами або вузлами, які фільтрують шкідливі речовини, що переносяться лімфою. Коли в організмі є інфекція або коли спостерігається імунна недостатність, лімфатичні вузли відчувають великі розміри при відмахуванні, особливо в області нижче щелепи.
Основні причини ослаблення імунної системи головним чином пов’язані з напруженим способом життя та нездоровим харчуванням, що зустрічається все частіше у повсякденному житті. Будь-яка зміна навколишнього середовища або способу життя може вплинути на імунітет організму, часто негативно. Стрес, поганий сон, незбалансоване харчування, куріння, надмірне вживання алкоголю та прийом певних ліків є вирішальними факторами, що послаблюють силу імунної системи для захисту організму від вірусів та бактерій. Нестача вітамінів, коливання температури або неліковані захворювання також можуть призвести до зниження імунітету.
Існують певні ознаки та симптоми, які можуть привести до того, що ми підозрюємо про недостатність захисних сил нашого організму. Для нас абсолютно нормально час від часу відчувати слабкість або мати певні симптоми втоми. З іншого боку, немає тестів, щоб визначити, чи працює наша імунна система належним чином, тому добре звернути увагу на кілька ознак, які можуть перетворитися на сигнали тривоги.
Найбільш очевидні симптоми низького імунітету включають повторні респіраторні віруси, стійку хрипоту у некурящих, постійну стомлюваність, загострення вже існуючих хронічних захворювань, запалення лімфатичних вузлів, постійний біль у м’язах, різку втрату ваги або збільшення ваги або розлади кишечника.
Що стосується захисту імунітету, важливо пам’ятати, що лише за допомогою ліків ми не зможемо підтримувати захисні сили організму в нормальних параметрах; ліки допоможуть нам лише в тому випадку, якщо ми ведемо впорядкований та здоровий спосіб життя.
Оптимізм, гарний настрій і бажання зцілення - надзвичайно важливі елементи для підтримки імунітету в ідеальному стані.!