Чому навчання краще, ніж робити без цього

Торти, печиво та інші речі, які роблять життя красивішим. Чи утримуєтесь ви від цього, бо у вас діабет? Чесно кажучи, я навіть не правильно розумію питання, бо це абсолютно не має сенсу. Обійтися без солодощів? А? Чому?
Але це питання задають частіше за все на різних форумах, у групах Facebook та в твітах, і мені цікаво, як можна дістати звичку заборонити сказане з життя лише тому, що у вас діабет? На яких навчальних курсах вас все ще викладають сьогодні як діабетика, вам доведеться обійтися без чогось? На мій погляд, ті, хто обходиться без їжі, все одно втрачають значну частину якості життя.

навчання
Ооооо, правильно, діабет також означає цукровий діабет у просторосійській мові Цей термін є досить оманливим, оскільки, перш за все, ви не хворієте на діабет, вживаючи цукор, і все одно термін діабет має зовсім інше походження. Раніше (так дуже рано) діабет розпізнавали за солодким смаком сечі. Вам, мабуть, цікаво ... так саме. Великий ковток, будь ласка. Нарги (приблизно така ж дивна, як історія з мурахами-діабетиками). Вважалося, що заборона солодощів або цукру може протидіяти діабету. Звичайно, це не спрацювало. Тому що підштовхує рівень цукру в крові не "солодке", а вуглеводи. І вони є майже скрізь. Тож якщо хтось запитає, чи можна вам обійтися без печива, карамелі, вишневого пирога та ін., Їм також доведеться запитати, чи не обійтися вам без картоплі, макаронних виробів, хліба, фруктів, а також певних видів овочів. Насправді майже все. Оскільки організм зрештою перетворює все на глюкозу. Але це вже інша історія.

Не варто перешкоджати копати зуби глибоко в пампушку, навіть якщо рівень цукру в крові низький. Ви завжди можете неправильно оцінити вуглеводи. Жоден оцінювач ще не впав з неба. Але зрештою ви можете вчитися на своєму досвіді. 3 БЕ було недостатньо для пампушки? Добре, тоді наступного разу ін’єкція буде для 4 одиниць. Цукровий діабет ніколи не повинен асоціюватися із забороною та відреченням. Діабет - це постійний процес навчання. І навіть після майже 25 років я щодня дізнаюся, як моє тіло реагує на певні ситуації та їжу.

Тож, їжу я солодощі чи смажу лелеку на хлібі з непросіяного борошна, це насправді не має значення. Тому що я все одно повинен вводити інсулін, оскільки обидва містять вуглеводи.
То чому б мені відмовитись, наприклад, від 3 БЕ найдивовижніших, найсмачніших лимонних кексів (давайте викинемо з наших думок калорії та одержуване золото із стегна), а з’їсти 3 БЕ картоплі? Не має сенсу.
У цьому сенсі…