Чому підлітки набирають вагу
Підлітки, як правило, набирають вагу приблизно у віці до 15 років. Під питанням, менший витрата енергії у спокої на 500 калорій.
На відміну від того, що можна подумати, у період статевого дозрівання, підлітки за результатами дослідження спалюють менше калорій, ніж у дитинстві дослідження, опубліковане в медичному журналі International Journal of Obesity. Несподіваний процес, коли вони дорослішають.
Дослідники з Медичного університету Ексетера у Великобританії проаналізували медичні дані 350 дітей шкільного віку. Учасників оцінювали кожні шість місяців у віці від п’яти до 16 років. В ході дослідження брали зразки крові, щоб оцінити їх метаболічний стан. Також аналізували зріст, вагу та фізичну активність.
Підлітки споживають на 500 калорій менше під час відпочинку
Результати цього дослідження показали, що діти, швидше за все, набирають вагу в два моменти свого життя. Опинившись у дитинстві, ймовірно, через вибір їжі та способу життя, а потім знову в період статевого дозрівання. Цей другий пік раніше не пояснювався. Це нове дослідження свідчить про те, що воно може бути пов'язане зі зменшенням кількості калорій що молоді підлітки горять, відпочиваючи під час статевого дозрівання.
“Ми спалюємо калорії двома способами. Шляхом добровільних витрат за допомогою фізичної активності та ненавмисного споживання лише для того, щоб підтримувати наше тіло функціонуванням та залишатися в живих.
Але у віці 15 років було встановлено, що молоді дівчата та хлопці демонструють падіння споживання на 500 калорій у стані спокою або енергетична вага гамбургера, або витрата години інтенсивного спорту. У 16 років процес зворотний.
“Коли ми шукали пояснення зростанняожиріння будучи підлітком, ми з подивом виявили різке та несподіване падіння кількості спалених калорій під час відпочинку в період статевого дозрівання.