Чому слід пропагувати здорове харчування для своїх працівників Groupe Conseil Novo SST
Надмірна вага та ожиріння є 5-м найпоширенішим фактором ризику смерті у всьому світі. Згідно з дослідженням Національного інституту громадського здоров'я Квебеку (INSPQ), проведеним у 2015 році, виявляється, що в Квебеку кожен другий дорослий має зайву вагу, а кожен п'ятий квебек страждає ожирінням. Така досить тривожна ситуація пов’язана головним чином із малорухливим способом життя та недоїданням.
Відповідно до Трудового кодексу Канади роботодавець повинен забезпечувати здорове та безпечне робоче середовище для своїх працівників. У той же час компанія повинна пропагувати здоров'я та хороший спосіб життя серед своїх працівників. Простий спосіб зробити це - заохочувати внутрішнє здорове харчування.
Переваги для роботодавця щодо пропаганди здорового харчування
Пропаганда здорового харчування має позитивні наслідки. Справді, «Кожен долар, вкладений у програми зміцнення здоров’я на робочому місці, означатиме рентабельність інвестицій до 6,85 доларів. "Говорить Крістофер Ванджек, автор книги" Їжа на роботі: рішення для недоїдання, ожиріння та хронічних захворювань ".
Крім того, співробітники, які харчуються здоровою їжею, мають більше енергії, кращу імунну систему та більше уваги. Іншими словами, вони більш продуктивні. Чи знали ви, що за даними Міжнародного бюро праці, погане харчування може знизити продуктивність до 20%?
Працівники здорового харчування рідше заражаються вірусом та отримують травми. При цьому рівень прогулів та презентизму зменшується. Щороку в Канаді підприємства втрачають понад 20 мільярдів доларів через відсутність на роботі та зниження продуктивності праці. Крім того, співробітник, який повноцінно харчується, на 35% менше ризикує розвинути депресивні розлади і на 32% рідше страждає від тривожних розладів, згідно з дослідженням, проведеним в American Journal of Psychiatry в 2010 році.
Як мотивувати своїх співробітників?
Groupe Conseil Novo SST (Novo SST) пропонує деякі стимули, щоб заохотити працівників добре харчуватися та бути активними; деякі вже впроваджені в Novo SST.
- Свіжі фрукти доступні працівникам для поживної та корисної закуски. Плоди мають великий успіх у наших командах!
- Приємна їдальня, в якій можна використовувати мікрохвильову піч, невелику піч та холодильник. Таким чином, працівники будуть більш схильні приймати свій обід, а це зменшить споживання швидкого харчування в ресторанах.
- Автомати з продажу харчових продуктів (горіхи, м'які батончики, сухофрукти)
- Вибір громадського харчування, який пропонує здорове меню
- Інформаційні сесії про важливість здорового харчування
- Організація внутрішніх проблем охорони здоров’я для працівників
- Корисні закуски під час зустрічей з клієнтами або нарад команди
- Встановлення охолоджуваних фонтанів питної води
В середньому кожен працівник проводить третину свого дня або половину свого часу на роботі. Тому роботодавець може мати дуже позитивний вплив на здоров'я своїх працівників як на робочому місці, так і вдома.
Що таке здорове харчування?
Харчуватися здорово означає харчуватися збалансовано та збалансовано, при цьому слухати сигнали, що надсилаються організмом (голод і ситість). Щоб добре харчуватися, потрібно з’їсти кілька якісних продуктів, щоб задовольнити потреби у вітамінах, мінералах та поживних речовинах. Канадський провідний продовольчий інструмент - це інструмент, який допомагає робити здоровий вибір їжі. Він групує продукти за чотирма категоріями:
- Овочі та фрукти
- Зернові продукти
- Молоко та альтернативи
- М'ясо та замінники
Крім того, для кожної з груп продуктів харчування, Канада Food Guide пропонує щоденні порції залежно від типу їжі, а також рекомендує бути активними щодня.
Коротше кажучи, просування здорової їжі в компанії має багато економічних переваг, але також забезпечує більшу ефективність. У довгостроковій перспективі це також може мати позитивний вплив на кількість виробничих травм, що трапляються у вашій компанії.