Чому у нас випадає волосся?
Незважаючи на ці переваги, витончення волосся може бути досить негативним досвідом для багатьох жінок, оскільки вони сприймають це з менш соціально прийнятним образом. Існує багато факторів, які можуть сприяти втраті волосся у жінок, але, на щастя, є способи уповільнити цей процес.
Нормально, що жінка втрачає 50-100 волосків на день. Зазвичай їх замінюють новими, які ростуть зі швидкістю 1,25 сантиметра на місяць. У міру того, як жінки старіють, а рівень естрогену знижується, темп заміщення стає повільнішим, тому ми ризикуємо мати якомога більше відкритих ділянок. Відомий як андрогенна алопеція, цей тип випадіння волосся - це поєднання генетичних факторів та високого рівня андрогенів у крові, це гормони, які впливають на волосяний фолікул.
Травма внаслідок нещасних випадків, розлучень або інших стресових подій, а також фізичні проблеми, такі як анемія, порушення роботи печінки або щитовидної залози, можуть спричинити витончення волосся.
ОДРАЗНІ РІШЕННЯ
Мийте волосся рідше
Щоразу, коли ви миєте волосся шампунем, миючі засоби видаляють олії і роблять волосся світлішими. Якщо у вас нормальне волосся, достатньо миття тричі на тиждень. Якщо волосся жирне, мийте їх кожен день, але додайте гель для укладання перед сушінням, щоб надати їм додатковий обсяг.
Використовуйте кондиціонер на основі білка
Подивіться на етикетках інгредієнти, які називаються гідролізованими білками тваринного походження. Відомі тим, що потовщують волосся, білки покривають стовбур волосся, надаючи йому більшої товщини і ваги.
Закінчити холодним ополіскувачем
Після миття волосся та обробки кондиціонером змініть температуру води так, щоб протягом декількох хвилин промивати волосся холодною водою. Холодна вода поглинається деякими видами кондиціонерів, що додасть волоссю об’єм і блиск.
АЛЬТЕРНАТИВНА ТЕРАПІЯ
Полоскання оцтом
Оцет робить волосся блискучим і надає їм частіший вигляд. Змішайте столову ложку білого оцту з півлітра води в пульверизаторі. Спрей після миття волосся та нанесення кондиціонера. Залиште приблизно на три хвилини, а потім змийте.
Якщо ви боїтесь, що волосся запахне, замість води можна використовувати ромашковий чай, який допоможе усунути запах і надати йому додатковий блиск.
ДОЛГОСРОЧНІ РІШЕННЯ
ЗБАЛАНСОВАНЕ ХАРЧУВАННЯ
Жінки, які дотримуються суворих дієт, мають ризик випадіння волосся. Білок і залізо особливо важливі для нормального росту волосся. Найкращі джерела білка - це м’ясо, нежирні молочні продукти, цільні зерна та цільні зерна. Що стосується заліза, насолоджуйтесь нежирним м’ясом, збагаченою залізом рибою та крупами.
МЕДИЧНІ ВАРІАНТИ
Міноксидил (Regane або генеричні препарати) є ефективним засобом лікування андрогенної алопеції. "Приблизно у третини людей, які його використовують, знову росте волосся, а ще третина збереже своє волосся як і раніше", Діана Біхова, дерматолог.
КОЛИ КОНСУЛЬТАЦІЯ З ЛІКАРОМ
Молоді жінки, які страждають від випадіння волосся, можуть мати медичні проблеми, такі як гіпотиреоз або дерматологічні захворювання.
Якщо ви проходите нове лікування і відбувається випадання волосся: багато безрецептурних або безрецептурних ліків, включаючи діуретики, ліки щитовидної залози та навіть ібупрофен, іноді можуть спричинити випадання волосся.
Якщо випадання волосся починається раптово і з’являються порожні місця: це може бути стан, який називається алопеція ареата, вважається корельованим як з сімейною історією, так і зі стресом. Цей стан часто є тимчасовим, і волосся може почати відростати через кілька місяців.