Чому ув’язнені можуть набирати вагу (їжа, в’язниця)
Я навіть не думаю, що ув'язнені отримують надмірну кількість їжі - не кажучи вже про те, що в ній багато вуглеводів
3 відповіді
Оскільки "часи води та хліба" давно минули, це не є незвичайним.
Загальне харчування базується на стандартах харчової науки, які необхідні дорослій людині. Однак індивідуальне розподіл неможливе, тому кожен в’язень, незалежно від того, старий він чи молодий, товстий чи худий, отримує однакову кількість їжі. Крім того, ви отримуєте кілька подвійних порцій, тому що іноді ви не їсте, бо це не смачно, а хтось інший.
Однак вирішальним фактором буде здатність ув'язнених робити покупки. Окрім тютюну та кави, під час покупок можна придбати багато додаткових продуктів. Дуже популярним є напр. Б. Кола, але також популярні макарони та рис.
Якщо ви зараз врахуєте загальну відсутність фізичних вправ, ви вже не особливо здивовані.
Бо всі працюють по-різному. Хтось, хто роками жив на дієті з 600 калоріями, може набрати вагу за 1500 калорій, тоді як той, хто з’їв 3000 років, буде худнути разом з цим. Крім того, існують такі захворювання, як Хашимото, які можуть сприяти зростанню.
Я думаю, що їжа на пару і багато вуглеводів
подібні запитання
Привіт, я хотів би набрати вагу, але не хочу їсти багато жиру та калорій, бо не хочу товстіти, а корисні речі. Тепер питання в тому, щоб вуглеводи були товщі, щоб ви набирали вагу?
Я занадто худий, і я хотів знати, як я можу цілеспрямовано набирати вагу. Не пишіть «їжте більше» або «їдьте в Макдональдс», я не можу їсти більше, коли ситий, і так чи інакше ходжу в Макдональдс, і тільки фаст-фуд нездоровий; D Я хочу набрати 4-6 кг, тоді я мав би ідеальну вагу. Хтось може сказати мені, чи варто їсти щось конкретне, щось у визначений час чи щось подібне.
Я читав, що вдень слід їсти вуглеводи, а ввечері - лише багату білком їжу, бо тоді ви зможете легше підтримувати свою вагу. Це працює, хто має досвід?
Я просто їм смажений кунжут і думаю, чи здорово їсти стільки, я хочу з'їсти 100 г, тому що в кунжуті багато жиру (50 г жиру на 100 г), і я хочу набрати вагу, а також я їжу багато вуглеводів (і забути навіть на білках і т. д.) За допомогою нього можна набрати вагу ?
привіт. Мені б це цікаво, тому що багато хто каже, що ви повинні їсти вуглеводи, якщо хочете набрати вагу, але калорії дуже важливі . або?
(Тому я хочу знати, що важливіше, я знаю, що обидва важливі для набору ваги .)
п.с. будь ласка, не відповідайте ні на одну з цих дурних відповідей, а лише на корисні;)
я шукаю харчову добавку (таблетки тощо), за допомогою якої можна набирати жир або вагу без нарощування м’язів, спорту тощо, просто набирати вагу, тому що я маю вагу і хотів би набрати 10-15 кг. є що? штучні вуглеводи або щось інше?
Привіт, шановна громадо! Я випадково втратила понад 20 кг внаслідок лікування. тепер я хотів знати, чи можу я швидше набрати вагу, приймаючи їжу чи тактику. Наприклад, одного разу я чув, що вуглеводи в потрібний час доби/у потрібній кількості можуть творити чудеса, коли йдеться про збільшення ваги. Так що, наприклад, ввечері слід їсти вуглеводи. це правильно і чи є інші тактики, чи це все сир, і я просто мушу багато їсти? Дякую!
ixh втратив майже 30 кг 2-3 роки тому, тому на даний момент я маю нормальну вагу для свого росту тощо.
Моя проблема полягає в тому, що я не захоплювався нічим 2-3 роки, наприклад цукерками чи піцою тощо. Мені часто хочеться щось з'їсти, але я завжди боюся, що від цього наберу вагу .
Я хотів би з’їсти щось подібне ще раз, але я постійно перевіряю калорії, вміст цукру тощо .
Тоді мене знущали, що я товстий .
Я хочу щодня знов з’їсти щось солодке протягом дня.
може хтось допоможе мені і напише пораду. Можливо, у когось із них була та сама проблема .
Я знаю, що вуглеводи часто призводять до збільшення ваги у вечірній час, оскільки виробляється інсулін, який пригнічує спалювання жиру, і як результат, менше можна спалити під час сну. Я не їжу вуглеводів, але у мене була ідея їсти що-небудь увечері щось в паніровці. Загалом, я відчуваю дефіцит калорій, і тепер я не знаю, чи ввечері я все-таки набрав би вагу від вуглеводів. Вуглеводи вносять жир увечері, незважаючи на дефіцит калорій?
Я підрахував, що для схуднення слід їсти близько 2500 ккал на день. Як я повинен отримувати стільки калорій, не отримуючи багато вуглеводів? Я склав план харчування, який заповнив мене без проблем. Але зараз я підрахував калорії і досягнув майже 1000 ккал. Що або які продукти я можу їсти, щоб я міг отримати до 2500 ккал, не споживаючи багато їжі .
Зараз я у відпустці. Ми снідаємо в готелі, а потім обідаємо та вечеряємо в ресторанах.: s як/що я можу їсти, щоб принаймні не набирати вагу? Я теж займаюсь спортом, і ми багато подорожуємо.
Всім привіт, я успішно схудла за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів. Як їсти, щоб підтримувати вагу? Дотепер я повністю уникав вуглеводів і раз на тиждень проводив так званий обманний день. Чи є у мене тепер обманний день два рази на тиждень, чи я починаю знову повільно їсти вуглеводи? То вранці і, може, опівдні? Я не хочу більше втрачати вагу, але, звичайно, теж не хочу набирати вагу. Дякую:)
Привіт, хоч я все ще маю однакову вагу, шлунок став дуже жирним, як маленький вамп. Чому так ? Тільки тому, що я їжу вуглеводи? Пс 15