Чому ви набираєте вагу під час менструації У нас є відповідь

Фахівці стверджують, що мова може йти про надлишок води в тканинах або про кілограми, що відкладаються, і лише за допомогою дієти ви їх втрачаєте. Статистично, за критичний період ми можемо набрати від 500 до 4,5 кг, залежно від кожного, як він управляє лавиною гормонів.

чому

Голка ваги може рухатися вперед, навіть якщо ви регулярно тренуєтесь і харчуєтесь здорово. Не хвилюйтеся, найчастіше винен надлишок води в тканинах, від якого ви швидко позбудетеся в наступний період після менструального циклу.

Зазвичай, зазначають фахівці, збільшення ваги починається приблизно за п’ять днів до першого дня циклу. Все нормалізується, починаючи з настанням менструації.

Пояснення полягає в активності гормону прогестерону, необхідного в першій частині вагітності. Якщо це не вагітність, рівень прогестерону знижується, і ця зміна в організмі негативно впливає на утримання води в організмі. Зокрема, у кожній клітині тіла зберігається мікроскопічна крапля води.