Чорний перець (піперин) - Ефект біоенхансера
Окрім додавання тонн смаку до їжі, чорний перець є чудотворцем для вашого мозку. Чорний перець діє як біоенхансер, що означає, що він служить природним підсилювачем для інших активних інгредієнтів.
Ось чому він також використовується як інгредієнт багатьох добавок. У цій статті ми познайомимо вас з деякими дивовижними перевагами чорного перцю для вашого мозку.
Зміст
Зареєструйтесь зараз і отримайте ваучер на 10%
Зареєструйтесь зараз і отримуйте ексклюзивні новини та знижки на тему оптимізації розумової діяльності.
1. Чорний перець - що це саме?
Чорний перець (Piper nigrum) використовується універсально, і, згідно з Принстонським університетом, це так найбільш вживані і торгували Спеція світу [1].
Він навіть іноді "Король спецій"зателефонував і заповнений Вітаміни, Антиоксиданти і Мінерали, що може допомогти при респіраторних захворюваннях, анемії, розладі травлення та застуді.
Перець горошком смак через дуже специфічний інгредієнт характерно гострий: Піперин! Частка піперину в чорному перці зазвичай становить від 4,6% до 9,7%.
Однак піперин далеко не такий гарячий, як капсаїцин у чилі. На додаток до піперину, пеліторин, гінезин, піпноохін, трихостахін та піперонал є іншими важливими компонентами чорного перцю.
БРАЙНЕФЕКТНИЙ ЗЛОМ: Ви часто лежите ввечері в ліжку і просто не можете заснути? Стресове повсякденне життя і багато синього світлового дисплея можуть негативно вплинути на вироблення природного гормону сну. Тому практичні ви отримуєте у нас СОН Капсули та СПРІЙ СОНУ з мелатоніном.
2. Чорний перець та його сприятливий вплив на мозок
Чорний перець має дуже особливий вплив на мозок. Міститься піперин вдосконалений функція ваш Апарат мислення та оптимізує ваші навчальні процеси. Нижче наведено чотири позитивні ефекти піперину на ваш мозок.
1. Піперин збільшує вироблення бета-ендорфінів
Піперин вдосконалений виробництво Бета-ендорфіни. Бета-ендорфіни - ось що Ендорфіни, які найчастіше зустрічаються в організмі людини.
З одного боку, вони відповідають за вашу ейфорію, з іншого боку - також сприяють підвищенню толерантності до стресу. Дослідження показують, що підвищення рівня бета-ендорфіну позитивно впливає на поліпшення когнітивних функцій мозку.
Публікація дослідників Загера і Блека від 1985 року описує, що бета-ендорфіни оптимізують пам’ять та процеси навчання. [2]
2. Піперин оптимізує допаміновий баланс
Дофамін є однією з найважливіших речовин, що передають мозок. Крім усього іншого, він виготовляється з незамінної амінокислоти Фенілаланін синтезує і служить для збудження нервових клітин, тому він спільно відповідає за обробку інформації.
Речовина дофамін, така як гормон щастя Серотонін, розщеплюються дуже специфічним ферментом: моноаміноксидазою, або коротко МАО.
Перший розкол, дофамін втрачає свою ефективність, і ось приходить Піперин в гру: іт гальмує Фермент МАО і таким чином сприяє менше розщеплення дофаміну буде, отже більше від цього в ваш Мозок залишається, щоб про вас оптимально піклувались.
Тому що дофамін - це одне ціле Ефект зворотного зв’язку володіє та авторитетний Для ваш Мотивація відповідальна гормон допоможе вам досягти поставлених цілей.
3. Чорний перець (піперин) та серотонін/мелатонін
Подібні як гормон щастя дофамін твори піперин також на гормон самопочуття Серотонін, що відповідає за ваш настрій та настрій. Піперин посилює ефект від 5-HTP, молекула, яка використовується в мозку для виробництва серотоніну.
Тут також піперин зменшує свій розпад, інгібуючи фермент МАО, який інакше розщеплює виробника щастя серотонін і, таким чином, робить його неефективним.
Чорний перець може покращити вашу розумову працездатність, зменшити стрес та підняти настрій завдяки своєму впливу на вироблення серотоніну. Дослідження Дж. Ваттани Торн та співавт. з 2008 року показує, що піперин має чіткий антидепресантний ефект протягом чотиритижневого періоду дозування. [4]
4. Піперин допомагає пацієнтам Паркінсона
Чорний перець може допомогти в лікуванні та профілактиці хвороби Паркінсона. Це пов’язано з тим, що піперин штовхає дофаміновий баланс.
При хворобі Паркінсона виробництво дофаміну порушується, і нервові клітини, що виробляють дофамін, не можуть виробляти ті кількості, які потрібні організму.
Дефіцит дофаміну в основному призводить до уповільнення та порушення рухів. Однак відсутність дофаміну також дисбалансує чутливий баланс речовин, що передаються в мозок.
Через брак дофаміну речовина, що передає речовина ацетилхолін, зараз стає відносно надмірною вагою, що відповідає за тремор і жорсткість м’язів у пацієнтів з Паркінсоном.
5. Піперин сприяє і захищає нервові клітини
Піперин також знаходиться в Виробництво нейромедіаторів, що беруть участь, для нього елементи керування Потік кальцію твоє тіло. Кальцій сприяє росту нервових клітин і сприяє вивільненню нейромедіаторів. Таким чином, піперин може поліпшити синхронізацію нервової діяльності в мозку.
Додатково захищає чорний перець гине З’єднання нервових клітин і запобігає попередній загибелі клітин. У публікації 2011 року під назвою «Ти те, що їси» бачить загальний зв’язок між споживанням спецій та здоров’ям.
Деякі захворювання, особливо нейродегенеративні, рідше трапляються в регіонах, де типова дієта є більш гострою (наприклад, в Азії). Як король спецій, чорний перець знаходиться на першому плані. [3]
БРАЙНЕФЕКТНИЙ ЗЛОМ: Наші розумні Фокус Капсули та наш напій Фокус ЗАРАЗ забезпечити вас вітамінами B5 і B12 для вашої розумової працездатності.
3. Піперин як біоенхансер у добавках
ВООЗ Добавки бере собі на оздоровлення, наприклад, можливо, він чув про нього, Ефект першого проходу!
Він це описує деякі активні інгредієнти спочатку Проходячи через печінку ваш Частково втрачають ефективність може. Як ти це запобігти може? С Довідка від біосинхронізаторів!
Що це? Біоінхансер є природними підсилювачами, здатними до Біодоступність активних інгредієнтів, Поживні речовини та вітаміни теж збільшувати.
Чорний перець - один із таких біоенхансерів. На додаток до уникнення ефекту першого проходження, існує ще кілька способів, за допомогою яких біоенхансери можуть покращити біодоступність речовин:
- Речовини можуть краще засвоюватися кишечником
- Розпад речовин у кишечнику та печінці зменшується
- Активні інгредієнти можуть краще зв’язуватися з патогенами та знищувати їх
- Механізми захисту патогенних мікроорганізмів ослаблені, через гематоенцефалічний бар’єр можна пройти легше
- Зменшення ефекту першого проходу
Що робить чорний перець біоенхансером?
Піперин! Це допомагає важливо Нервові поживні речовини, як вітамін В6 та Вітамін В12, Триптофан і фенілаланін, а також численні мінерали запис.
Саме ці речовини потрібні вашому мозку для виробництва нейромедіаторів. Тож чорний перець корисний не тільки для додання смаку їжі, але також може запобігти численним захворюванням та підвищити ефективність інших речовин у вашому організмі.
Простіше кажучи, це означає: Коли ви приймаєте добавку, завжди має сенс, якщо вони містять піперин, оскільки це значно посилює дію інших активних інгредієнтів цих добавок.
БРАЙНЕФЕКТНИЙ ЗЛОМ: З нами ви отримуєте розумні Фокус Капсули та Фокус ЗАРАЗ з вітамінами B5 і B12 як підтримка вашої розумової працездатності.
4. Інші ефекти чорного перцю
Піперин, як активний інгредієнт чорного перцю, чинить на вас багато інших ефектів.
Він може z. Б. допомога при застуді. Крім того, чорний перець може ефективно підтримувати вашу травну систему, збільшуючи секрецію шлункової кислоти.
Крім того, чорний перець також використовується для очищення вашого тіла через його посилення ефекту потовиділення та сечовипускання.
Чорний перець здавна вважався перевірений засіб від застуди та кашлю. Навіть з одним закладений ніс чи може він допомогти.
Це розпушує слиз і сміття. Крім того, ця спеція має надзвичайну властивість легко чихати, завдяки чому ніс очищається ще краще. Ще одна чудова властивість чорного перцю полягає в тому, що він має антибактеріальну дію.
5. Висновок
Піперин у чорному перці має багато корисних властивостей на організм людини. Ефект як біоенхансера особливо цікавий, завдяки чому інші активні інгредієнти та вітаміни можуть краще засвоюватися вашим організмом.