Чудодійне або небезпечне терапевтичне голодування - NanaTuropathe

Голодування - це метод, позитивний вплив на організм якого ніколи не буде поставлений під сумнів. Однак це не для всіх, немає чудодійних «ліків» для всіх і це повинно проводитися в оптимальних умовах. Якщо ви хочете отримати цей досвід, читайте далі, перш ніж усвідомлювати та виховувати своє рішення.

Увага, ми обговоримо тут голодування відповідно до приписів гігієністів у натуропатії. Піст, періодичне голодування або 16: 8 не є предметом цієї публікації.

Не так давно я зустрів консультанта, який попросив мене сказати їй, де знайти певні рослини у водному розчині. Мене цікавить натуропат, я цікавлюся його метою. Вона хоче допомогти своєму організму в детоксикації. Вона розповідає мені про чорну редьку, артишок, кульбабу, розмарин, лопух…. Прийом цих рослин повинен допомогти їй відновити енергію під час посту, який вона хоче вести протягом наступних двох тижнів.

"Піст протягом наступних двох тижнів?" "Так…"

"Але ти збираєшся вилікуватися?" "Ні, я збираюся робити це самостійно вдома?"

"Що ти маєш на увазі, зовсім один вдома?" Ви берете відпустку тоді? Ви бачили натуропата? У вас є дорожня карта? " “Ні, ні, я збираюся робити це сам і одночасно брати рослини. Але я не брав відпустку, буду продовжувати їздити на роботу "

Сповіщений, я запитую її, чому вона хоче зробити піст. "Я виснажений, Я почуваюся безжиттєво, пережив важкий час емоційно, і я прочитав, що це може допомогти мені повернути радість життя. Тут я знайшов список рослин ".

- Але де ти це читав?

Ми добровільно замовчимо назву журналу, який згадав про цю можливість, не додаючи до неї, здається, рекомендацій та попереджувальних порад. Цей клієнт закінчив програму ревіталізації, оскільки фізична втома посилювалася проблемами безсоння на тлі депресії. Швидка вода з трав’яними чаями з детоксикаційних та осушувальних рослин була б божевіллям. Або вона б здалася до кінця посту, відчуваючи, що, можливо, ще раз зазнає невдачі. Або вона б витримала і опинилася в сильному фізичному переживанні, тому що її енергетичні запаси були в кінці її.

Для чого поститься ?

Хоча піст практикується інтуїтивно протягом тисячоліть, його достоїнства були виділені П'єр Валентин Маркессо, батько-засновник православної натуропатії.

Будемо розрізняти вологе голодування, яка полягає у ковтанні тільки прісної води, якщо ви спраглі, і теплої солоної води, якщо ви голодні сухе голодування, де ви нічого не їсте і не п'єте. Перше можна спостерігати протягом певного періоду, знаючи, що мінімальний союз, щоб бути ефективним, повинен становити 5 днів. Другий можна спостерігати лише протягом максимум 3 днів, з попередньою та наступною фазами вологого голодування. Загалом я не рекомендую дотримуватися сухого голодування. Очевидно, ми не перестаємо їсти за ніч: необхідно дотримуватися періоду підготовки до голодування з протоколом прогресивного обмеження їжі. В кінці посту обов’язково слід дотримуватися фази відновлення крещендо з великою обережністю. Під час його двох разів входу та виходу з посту будуть проводитися чистки для сприяння ліквідації.

Призначення посту полягає в примусовому та прискореному очищенні "гумору" або рідини з людського тіла, відповідальний за усунення різних токсемій, які він невтомно переносить протягом усього життя. У натуропатії це поняття є суттєвим. Людина, яка не виконує або погано усуває, - це людина, яка потенційно більш схильна до захворювань та дисбалансів. Коли патології встановлені, і після аналізу ситуації деякі натуропати запропонують вам досвід голодування, щоб запросити вашу бадьорість вигнати та знищити використані, хворі або застарілі клітини.

Наслідки посту будуть відчуватися наступним чином. Протягом перших 3 - 5 днів зупиняється прийом їжі в умовах кризи кислотності. Дійсно, організм, який потребує глюкози для виробництва енергії та тепла і позбавлений її, почне виробляти кетонові тіла, отже, певну кількість кислот. На сьогоднішній день це найважчий час. Ви можете страждати від болю, зокрема в печінці або нирках, запальних виділень, зокрема кістково-суглобових, нудоти та неприємного запаху з рота, бурхливих головних болів, безсоння, емоційних нападів з більш загостреним нервовим станом.

Після цього фізіологічного цунамі організм поступово вступає в період тихого виведення, тоді як фізіологічний відпочинок нарешті надається травній системі. Організм та органи елімінації та дренажу зможуть виконувати більш глибоку роботу, ніж зазвичай. Енергія більше не використовується лише для травлення. Потім організм може зайнятися загоєнням внутрішніх ран, таких як виразка шлунка, наприклад. Потім пульс впаде і форма глибокого благополуччя буде живити і стабілізувати розум.

Тоді організм перейде до асептичного автолізу. Як і раніше голодний до їжі і менш схильний виробляти кетони через нестачу глюкози та жиру, організм вдасться до іншого процесу, який передбачає полювання на пошкоджені, постарілі та хворі клітини та використання їх для отримання енергетичного матеріалу. Це явище дає можливість зупинити прогресування певних патологій. Ось чому перший намір голодування полягає в першу чергу в супроводі хвороб, щоб спровокувати відновлення життєвих сил шляхом клітинного очищення.

Чи підходить піст для всіх ?

У світлі вищезазначених елементів ви, отже, зрозумієте, що піст не обов’язково повинен бути адресований кожному. Цілком імовірно, що, взявши до відома вищезазначені ефекти, ви відчуєте трохи менше енергії. Якщо з самого початку це зрештою здається вам трохи занепокоєнням, це вже перша перевага. Подобається вам це чи ні, піст слід сприймати як повноцінне зобов’язання, і якщо у вас є ні до чого сумнів, знайдіть трохи часу, щоб все обдумати.

Ніколи не слід змушувати себе постити через примху чи диво-метод. Натуропатія пропонує інші менш залиті, але такі ж ефективні методи. Це практика, яку слід практикувати в повній згоді з самим собою. Не дозволяйте себе розхитувати проти власної волі. Якщо ви змусите себе, можливо, вже ваша природа, ваш рельєф і ваш спосіб життя взагалі не піддаються йому.

Якщо ви зараз перебуваєте в велика фізична, розумова та інтелектуальна втома, не розраховуйте на це. Піст не спокусить вас, як магія. Якщо ви відчуваєте втому, чи справді ви терпите масові фізичні знищення та сильні емоційні напади? Для усунення потрібна певна життєва сила. Якщо ви темпераментні до холоду, ні до чого здригаєтесь, ви маєте натуру споживати свою енергію загалом, досить худий, навіть дуже худий, колір обличчя блідий, волосся та нігті ламкими, коливається моральний дух, схильний до хронічних нападів тривоги, дійсно знаходьте час, щоб подумати про голодування. Ніжний детокс був би ідеальнішим за швидкий.

Якщо ви в даний час перебуваєте в якійсь формі психологічного дистрессу або просто виходите з періоду ослаблення настрою, теж не думайте про це. Відкладіть свій вибір, поки ви відновите нервову стійкість. Якщо у вас виникли порушення дієти і, зокрема, схильність до надмірного контролю над їжею, голодування дійсно не рекомендується. І навпаки, людина з важким ожирінням не зможе дотримуватися посту через ризик глибокої інтоксикації через рециркуляцію фізіологічних відходів. Знову ж таки, є й інші способи безпечного утилізації.

Категорично протипоказано продовжувати піст у разі інсулінозалежного діабету. Люди з важкими хворобливими проблемами з м’язами, які називаються міалгією, не можуть голодувати. Фазу ацидозу було б нестерпно переносити з точки зору болю, а вироблення кетонових тіл сильно заважало. Очевидно, що люди з органічною печінковою та нирковою недостатністю не можуть практикувати голодування.

Нарешті, якщо ви витрачаєте багато часу на детоксикацію цілий рік, чи так важливо пройти піст? Чи не це буде відкритими дверима для глибокої демінералізації?

Чи підходить піст для нашого повсякденного життя?

У 1960-1970-ті роки піст міг легше зайняти своє місце в гігієні життя. З тих пір життя дуже змінилося. Стресори вже не однакові. Багато людей переживають неймовірні каденції дня, завжди переживаючи нервові збої, тримаючись за каву та сигарети. Обов’язково потрібно розуміти, що піст можна практикувати лише в умовах, сприятливих для відпочинку, подалі від будь-якого емоційного стресу та протягом періоду справжнього спокою.

Очевидно, що ми беремо відпустку, щоб зробити пост і ми залишаємо свій будинок, навіть свою сім’ю, щоб емоційно відпустити. Щоб пройти фазу ацидозу і не піддаватися бажанням їсти іДля емоційного голоду важливо більше не піддаватися гнітючим факторам у повсякденному житті. Як ви хочете налаштувати м’які прогулянки, години концентрації уваги та посередництва, вправи на візуалізацію та проекцію, спокійні заходи під час перебування на роботі, з урахуванням логістики будинку та ритму? Навіть більше, якщо ви єдині, хто дотримується посту, у будинку, де всі інші продовжують годувати.

Важливо розуміти, що наше життя зі швидкістю 800 кілометрів на годину не дозволяє нам займатися постом у дорозі з понеділка по п’ятницю, поки все ще ходимо на роботу. Вище ми згадали про необхідність проводити водний піст протягом мінімум 5 днів з періодами входу та виходу з посту, що може становити близько 15 днів.

Таким же чином, ми не починаємо піст під час сильних сезонів. Влітку відсутність їжі може бути надто ризикованою для організму в жарку погоду, де вода з їжі має надзвичайне значення. Взимку організм перезимовує і зберігає. Пост буде поганим у занадто холодну погоду. Віддайте перевагу плечовим сезонам весни та осені.

Пост без нагляду і проводиться ізольовано небезпечний?

Щойно ми згадали патологічні та контекстуальні ситуації, коли голодування протипоказане. Однак ми також часто маємо погані можливості для того, щоб підвести підсумки власної ситуації. Настійно рекомендується заздалегідь звернутися до лікаря та проконсультуватися з натуропатом.

У деяких закладах голодування називають медикаментозною терапією, і це правильно. Ось чому він хоче, щоб його контролювали, практикували з особливою увагою до кожного швидше і з щоденним спостереженням за наслідками останнього. Це може бути частиною ідеї ремісії (і я маю на увазі "ремісію", а не "лікування") певних патологій. Це може супроводжувати багато серйозних захворювань з точки зору полегшення метаболізму, що призводить до поліпшення клінічного оточення захворювання.

Отже, ви зрозуміли, що якщо це форма «терапевтичних пристосувань», суворо дурно практикувати це самостійно вдома, навіть якщо ви стикаєтесь із щотижневими протоколами у жіночих журналах або божевільними думками. модні продавці трав'яного чаю.

Обов’язковим є наявність до, під час та після, які повинні виконуватися в супроводі. Надзвичайно важливо, щоб ми змогли проаналізувати ситуацію, в якій ви опинилися, проаналізувати свої мотивації, переконатися у відсутності протипоказань та переконатися, що у вас є життєва сила, достатня для заповнення протоколу.

Виходити наодинці вдома за занадто легкими рекомендаціями може бути небезпечно. Ви ризикуєте поставити себе у великі труднощі, ризикуючи для свого здоров'я.

Пост для схуднення ?

Загалом, добре проведений піст призводить до втрати ваги під час його практики. З іншого боку, ця вага, втрачена під час лікування, буде автоматично відновлюватися на етапі повернення до звичного режиму харчування. Крім того, це один із знаків добре проведеного та успішного посту. Втрати також суттєві, оскільки це не те, що ми шукаємо.

Насправді голодування не слід використовувати для схуднення. Голодування не є способом схуднення. Досвід і спостереження широко показали нам, що надто обмежувальні дієти та контроль за їжею не призводять до втрати ваги. Той, хто порадив би вам швидко схуднути, продає мрії, небезпеку та повне нерозуміння людського тіла та його фізіології.

Якщо ви хочете збалансувати свою вагу або відновити кращі стосунки з вашим харчуванням, ви, скоригувавши споживання їжі та працюючи над своїми емоціями, отримаєте там, і, звичайно, не голодуючи. Уникайте терапевтів, які спокушатимуть вас інакше.

5 порад щодо планування та ведення посту

Усвідомте це після зустрічі з лікарем та натуропатом, хто перегляне з вами стан вашого здоров’я.

Ніколи не дотримуйтесь посту наодинці, у своєму кутку, з рекомендаціями, поспіхом даними журналами чи особами, які не розуміли, що не всі аудиторії можуть це підтримати.

Для того, щоб вибрати місце свого посту, провести дослідження щодо перебування та серйозності людей, які це оживлять. Супроводжуючі натуропати повинні бути відкритими, динамічними, обнадійливими, експертами в цій галузі. Вони також подбають про запитання про стан вашого здоров’я. З іншого боку, якщо ви свідомо брешете і все піде не так, вам доведеться взяти на себе відповідальність.

Уникайте завищеного проживання та продавців зцілення.

Одного разу там, спілкуватися з керівною командою в будь-який час. Не ведіть це швидко як боротьбу проти себе, а як повернення до спокою та рівноваги.

Натуропатія - це практика з 1000 можливостями, частиною якої є голодування. Однак не розчаровуйтесь, якщо цей метод здається вам не підходящим. Зверніться до терапевта і працюйте разом, щоб знайти, що найкраще вам підходить. Ви можете допомогти собі інакше.