Чудові ідеї здорової вечері для дітей

Трюки та поради від професійного кухаря?

З цього відео ви детально дізнаєтесь, як готується крижана кава.

Рецепти здорової вечері для дітей з найвищим рейтингом

Овочевий суп «Термомікс»

Смачний суп із зелених овочів для Thermomix для немовлят від 4 місяців

• 100 г зеленої квасолі (або 50 г зеленої квасолі + 50 г брокколі)
• 1 цибулина або 1/4 цибулі-порея внутрішній білий)
• трохи кропу
• 1 чайна ложка рослинного маргарину
• сіль
• 1/2 л води

5/5 (205 огляд)

Курячий суп з лободою

Цей смачний суп - це не тільки надзвичайно смачна, але й справді збалансована дієта, дякую

• 2 зубчики часнику
• 2 стебла селери
• 2 чайні ложки олії
• 1 цибулина
• 2 моркви
• 500г курки
• 1 склянка грибів
• 960 мл курячого бульйону
• 240 мл води
• 12 ч. Ложки лободи
• чебрець
• сіль
• перець

4,5/5 (216 огляд)

Овочева запіканка зі смужками індичої грудки

Овочева запіканка зі смужками індичої грудки

• 200г філе грудей індички
• 300г сиру
• 750 г свіжих овочів на ваш вибір
• 4 яєчних білка
• 50г сиру Гарц
• сіль
• перець

4/5 (оцінка 94)

Сендвіч із цільнозернового хліба з шинкою

Розріжте цільнозернові рулетики і змастіть маслом

• 2 соління
• 4 рулети з цільної пшениці
• 1 помідор
• 2 скибочки вареної шинки
• 2 скибочки копченої шинки
• 1 чайна ложка подрібненого цибулі-шалоту
• 1 пучок петрушки
• Деякі листя салатних сердець
• вершкового масла

4,2/5 (45 оцінка)

Цільнозернові коржі з насінням льону

Від Veggie Jam, барвиста студентська кухня Меліс

На жаль, коржі з супермаркету зазвичай містять багато непотрібних добавок

• 1 склянка цільнозернового борошна
• 2 склянки пшеничного борошна
• 2 ст. Ложки меленого насіння льону
• 1/2 чайної ложки солі
• 4 ст. Ложки оливкової олії
• 150-180мл води

3,4/5 (оцінка 75)

Цільнозерновий хліб

Простий хліб, який можна варіювати знову і знову, використовуючи додаткові інгредієнти

• 600г цільнозернового борошна (пшеничне або спельта)
• 400 мл теплої води
• 1 куб дріжджів
• 1 чайна ложка солі
• коріандр
• кмин
• 2 ст. Л. Насіння льону

3,6/5 (16 оцінка)

Макарони з цільної пшениці з томатним соусом

Від міс Нані, міс Нані

Приготуйте лінгвіні аль денте відповідно до інструкцій на упаковці

---