Ці 6 трав допоможуть вам схуднути
Трави для схуднення? Так є! Свіжа зелень, яку зараз можна придбати скрізь, має особливо сильну силу схуднення. Як альтернативу, ви можете вирощувати трави самостійно на підвіконні. Базилік - улюблена пряність італійців, яка надає і песто, і помідорам з моцарелою безпомилкову нотку, розтріскує жирові клітини і активізує обмін речовин своїми ефірними оліями. Чайний настій з 1 столовою ложкою нарізаного базиліка особливо ефективний як засіб для схуднення.
1. Худнемо за допомогою кропу
Кріп ідеально поєднується з огірками та рибними соусами. Він стимулює травлення, відводить зайву воду, підтягує тканини і тим самим забезпечує чудовий силует! Порада: ніжну траву краще не подрібнювати, а нарізати.
2. Кресс уповільнює апетит
Злегка гіркий терпкий крес містить велику кількість мікроелемента хрому, який діє як природний пригнічувач апетиту. Отже: трохи креса на хлібі - і ви автоматично їсте менше.
3. Петрушка допомагає при дренажі
Незалежно від того, гладкі чи кучеряві - олії калію та петрушки звільняють організм від занадто великої кількості води і тим самим допомагають зменшити вагу. Чудова додаткова допомога: ваш вітамін С посилює спалювання жиру. Найкраще насолоджуватися сирим, оскільки кулінарія руйнує вітаміни.
4. Зелена цибуля стимулює втрату жиру
Зелена цибуля пропонує справжнє попурі з рідких речовин: гірчичні олії, а також магній і вітамін С збільшують втрату жиру і дають метаболізму працювати на повній швидкості.
5. Розмарин запобігає харчовій тязі
Якщо вам потрібен додатковий удар для травлення, вам слід заправити розмарин. Але трава може зробити набагато більше: дубильні речовини та гіркі речовини уповільнюють тягу та стимулюють спалювання жиру.
6. М’ята зупиняє голод за солодкістю
Ментол м’яти підтримує травлення - і зупиняє бажання солодкого. Отже: коли вам хочеться перекусити, просто випийте м’ятного чаю або візьміть м’ятну жувальну гумку.
Створіть власний трав'яний сад
Про те, як самостійно створити трав’яний сад за допомогою вищезазначених засобів для схуднення, ви можете дізнатись у цій статті на моєму прекрасному саду.
Пісна кухня від природи: трави для схуднення
Природні спалювачі жиру скидають кілограми: просто додайте в їжу правильні трави! Ось найкращі поради та підказки!