Ці продукти вживати без помірності для довших і міцніших вій!
21 липня 2020 | Краса
Хто ніколи не уявляв, що він зробить, якби Джин запропонував йому здійснити три бажання? ?
Чудова лампа Genie завжди захоплювала вас. З першого разу, коли ви побачили Аладдіна, ви відразу знали, яке бажання ви оберете, якщо було лише одне !
Маючи вії та волосся - так, вони йдуть разом - довші, міцніші, звичайно стійкі! Ви випробували все, починаючи від дорогого догляду за шкірою, природних хитрощів, які все ще працюють, але не знайшли правильної техніки, щоб вони відповідали вашим мріям !
Що, якби ми мали секрет? Йдеться про споживання певної їжі без помірності! Все, що вам потрібно зробити, це їсти здорову і смачну їжу, яка принесе користь не тільки вашим віям, але і всьому тілу.
Ваші вії та волосся будуть вам вдячні !
1. Яйця
Як омлет, варений, омлет, варений або просто варений, яйця є однією з продуктів, які найкраще пропонують для росту вій і навіть волосся. Складені з кератину, вії потребують високобілкових інгредієнтів, таких як яйця, щоб допомогти вашому тілу отримати потрібну кількість амінокислот, що утворюють кератин. Як результат, ваші вії будуть міцнішими і довшими.
2. Лосось
Лосось, дуже багатий на омега-3 жирні кислоти, корисний як для очей, так і для кісток, і багато іншого. При регулярному споживанні це може бути по-справжньому дивовижним, коли мова йде про товщину та загальний ріст вій і волосся. Жирні кислоти захищають вії від ламання, ламкості та падіння. Вітаміни D і B, навпаки, покращують ріст вій.
3. Горіхи
Горіхи дивовижні для росту волосся та вій. Додавання всіляких горіхів у свій щоденний раціон - це простий спосіб отримати вітамін Е, жирні кислоти та амінокислоти, які вашим віям та волоссю вкрай потрібні, щоб залишатися здоровими та рости. Вони допомагають довше утримувати вії на місці та спонукають їх швидше рости.
4. Гриби
Більшість людей люблять або ненавидять гриби. Якщо ви є членом команди, яка споживає їх щодня або частково, вітамін В3, який вони містять, відомий як регідратат та живлення волосяних фолікулів, щоб зробити їх міцнішими, може допомогти вам мати вії та волосся, про які ви завжди мріяли.
5. Квасоля
Квасоля містить вітамін Н і фолієву кислоту. Вітамін H збільшує приплив крові до фолікулів волосся, робить вії густішими та запобігає їх висиханню та випаданню. Це допомагає вашому організму засвоювати амінокислоти та жири, необхідні для здорових вій. Фолієва кислота запобігає тим, що ваші вії стають ламкими та ламкими.
6. Солодка картопля
Цей овоч подобається не всім, але його склад, багатий біотином, вітаміном А і вітаміном В5, допомагає вашим віям і волоссю рости швидше. Солодкий картопля упакований бета-каротином, який ваше тіло перетворює на вітамін А. Вітамін А необхідний для живлення вашого волосся та вій. Його дефіцит може призвести до сухості волосся і більш тендітних вій.
7. Адвокат
Авокадо чудовий у питанні та наповнений незамінними жирними кислотами для здорових, повніших вій та волосся. Вони багаті вітаміном B, біотином, який, як ми вже згадували, сприяє зростанню вій та здоровій шкірі голови. Окрім біотину, авокадо також багатий вітаміном Е, який допомагає відновити пошкодження від нагрівання засобів для волосся та туші для вій.