Цибульний чай користь, рецепт; протипоказання
Цибульний чай: користь та підготовка
Чашка цибульного чаю може покращити ваше самопочуття, якщо болить горло або кашляє. Ефективний засіб від симптомів застуди та грипу, цибульний чай доступний кожному, дешевий і простий у приготуванні.
Коли ми застуджуємося, нам рекомендують пити імбирний чай, підсолоджений великою кількістю меду, чай з куркумою або лимонним чаєм, але мало хто з нас знає, наскільки ефективним є цибульний чай для зняття неприємних симптомів, викликаних застудою. Окрім зняття подразнення та болю в горлі, він має здатність зменшувати частоту нападів кашлю. Ось інші переваги цього диво-чаю!
1. Цибульний чай запобігає і допомагає лікувати застуду
Цибуля містить багато вітаміну С, але також вражаючу кількість антиоксидантів, тому регулярне вживання цибулевого чаю може утримати холод.
З іншого боку, якщо вам уже холодно, цей чай зменшує специфічні симптоми. Це пов’язано з тим, що цибульний чай має протизапальні властивості, тому він бореться із запаленням у горлі та пазухах. Таким чином, біль у горлі полегшується, а закладеність носа бореться.
2. Цибульний чай проти кашлю
Кашель - це симптом, який часто виникає через застуду або грип, але може мати й інші причини. Незалежно від ситуації, цибульний чай може бути корисним.
Цибуля містить кверцетин, який має здатність розслабляти м’язи навколо дихальних шляхів, полегшуючи тим самим дихання. Якщо ваш кашель вас турбує, візьміть за звичку щодня вживати чашку цибулевого чаю. Звичайно, не слід нехтувати лікуванням, рекомендованим лікарем - воно буде проводитися паралельно з природними засобами.
Інші переваги цибулевого чаюскладний
1. Бореться з гіпертонією
Користь вживання чаю не зупиняється лише на поліпшенні специфічних проявів застуди. Цей чай також може знизити артеріальний тиск у пацієнтів, які страждають на гіпертонію.
2. Володіє антибактеріальними властивостями
Активні речовини цибулі можуть усунути такі бактерії, як кишкова паличка або H. Pylori. Вживання цибулевого чаю може стримувати процес розмноження бактерій та виникнення таких захворювань, як виразка шлунка або інфекції сечовивідних шляхів.
3. Підтримуйте рівень цукру в крові в нормі
Пацієнти з діабетом або переддіабетом можуть споживати цибульний чай, щоб підтримувати рівень збалансованого цукру в крові.
4. Стимулює виведення токсинів з організму
Цибульний чай також рекомендується для детоксикації організму, оскільки амінокислоти, що містяться в ньому, прискорюють процес виведення токсинів.
5. Прискорює ріст волосся
Цибулевий чай не потрібно пити, щоб ви насолоджувались його ефектом. Наприклад, якщо ви після миття голови помасажуєте шкіру голови і промиєте волосся цибулевим чаєм, ваше волосся буде рости швидше.
Рецепт цибулевого чаю
- 1 цибулина очищена від шкірки і розрізана на 4;
- 1-2 чайні ложки меду або іншого природного підсолоджувача;
- 2 склянки води;
- за бажанням: 2-3 лаврових листа, 1 зубчик часнику.
Спосіб приготування:
- У каструлі закип’ятити 2 склянки води. Після того, як вода почне закипати, дайте їй закипіти ще 2-3 хвилини, а потім покладіть цибулю і нехай вариться. Варіть цибулю приблизно 10-15 хвилин, потім вимкніть вогонь і дайте йому трохи охолонути.
- Підсолоджуйте цей чай медом і споживайте його, поки він ще трохи гарячий, добре процідивши. Для посилення його смаку ви можете приправити його корицею, імбиром або м’ятою.
Як пити цибульний чай від кашлю
Ви можете використовувати цибульний чай для лікування як продуктивного, так і сухого кашлю. Ідеально пити чай ввечері, перед сном, щоб переконатися, що кашель дасть змогу відпочити.
Ви також можете споживати чашку цибульного чаю, коли у вас кашель. Будьте дуже обережні, однак, не перестарайтеся зі спожитою кількістю, оскільки у великих кількостях цей чай може мати побічні ефекти, такі як діарея, здуття живота або дискомфорт у шлунку.
А кашель, що виникає на тлі хронічних захворювань, таких як астма, можна полегшити за допомогою цього чаю.
Протипоказання до цибулевого чаю
Цибульний чай не має побічних ефектів, якщо його вживати в обмежених кількостях. При вживанні зловживань (понад 3 чашок на день) можуть виникати неприємні шлунково-кишкові симптоми.
Невідомо, який вплив цей чай робить на вагітних жінок та мам, що годують груддю, тому добре, щоб вони уникали вживання під час вагітності чи годування груддю.
Цибульний чай має багато користі для здоров’я, тому його час від часу споживати, особливо якщо у вас є такі симптоми, як кашель або біль у горлі. Також дуже корисно споживати цибульний чай у сезон дощів, коли ризик хвороби вищий через низьку температуру, щоб запобігти застуді.