Цифрові помічники для гарної роздільної здатності - без паління завдяки смартфонам - цифрові
Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung
Панель приладів
економіка
Мюнхен
Культура
суспільство
Знання
Цифрові помічники для хорошої роздільної здатності: задимлений завдяки смартфонам
Киньте палити, займайтеся спортом, проводите більше часу з родиною: половина постанов на 2012 рік буде забута через три місяці. Якщо ви хочете завзято, численні веб-сервіси та програми допоможуть вам застосувати їх на практиці.
Класика серед новорічних резолюцій: кинути палити. Люди використовують для цього дивні методи: нікотинові пластирі, гіпноз, електронні сигарети - ринок пропонує численні товари.
Відкрити малюнок на новій сторінці
«Rauchfrei Pro» повинен допомогти відмовитися від куріння. Додаток, серед іншого, показує, скільки грошей було заощаджено з часу останньої сигарети.
Додаток для iPhone "Rauchfrei Pro", який продається за 79 центів у магазині додатків, повинен бути порівняно дешевим. Концепція: Користувач визначає середнє споживання сигарет, включаючи марку - програмне забезпечення підраховує, скільки грошей було заощаджено за час бездимного паління.
Як додаткову мотиваційну допомогу додаток видає повідомлення про стан, які перетворюють кількість некурених сигарет у різні статистичні дані: "Чи могли б ви подумати, що за 3 місяці, відколи ви перестали палити, у світі померли 1 354 752 людини в результаті куріння? "Там написано, наприклад.
Що стосується орфографії та зовнішнього вигляду, "Rauchfrei Pro" все ще можна вдосконалити, але постійно позитивні коментарі користувачів засвідчують значний успіх методу. Наразі додаток доступний лише для iPhone - власники моделей Android можуть, однак, відмовитися від подібних програм, таких як "Rauchfrei", також доступних за 79 центів.
Більше займатися спортом
Згідно з опитуванням Forsa, "займатися більше спорту" є третім за популярністю рішенням - існує безліч підходящих програм для фітнесу. Планування тренувальних процедур, відстеження змін ваги, ведення щоденника фітнесу - усі практичні програми, які лише частково мотивують.
Відкрити малюнок на новій сторінці
Якщо ви не можете прийти в тренажерний зал, Gympact - це мотиваційний інструмент: кожен пропущений тренувальний день коштує щонайменше п’ять доларів.
Концепція Gym-Pact набагато радикальніша: користувачі можуть зробити ставку за допомогою програмного забезпечення. Чи можу я пройти до спортзалу тричі на тиждень? Кожного, хто не досягне поставлених цілей, буде запропоновано заплатити (принаймні п’ять доларів за пропущений тренувальний день). Чим платять байдики, тим вигідні працьовиті: гроші розподіляються між тими, хто зразково дотримується плану їх навчання.
Користувач використовує кнопку "Реєстрація", щоб повідомити програмі, що він перебуває у фітнес-студії, - яку потім програмне забезпечення перевіряє за допомогою GPS. Тренувальний день вважається виконаним лише тоді, коли відпрацьовано не менше 30 хвилин. Перед тим, як зробити ставку, кожен може сам вирішити, як часто він хоче тренуватися; однак мінімум один прийом на тиждень. Є винятки у випадку відпустки або хвороби - в останньому випадку, однак, лише з довідкою.
The New York Times навіть повідомляла про запуск Gym Pact на рубежі року. Англомовне програмне забезпечення є безкоштовним і наразі доступне лише для iPhone та iPad; Android та інші системи також слід підтримувати в найближчому майбутньому.
Живіть здоровіше
Відкрити малюнок на новій сторінці
IJoule прагне забезпечити здорове життя за допомогою десяти простих правил у повсякденному житті. Прогрес у зниженні ваги також можна відстежувати за допомогою програми.
"Випивайте склянку води щодня" - згідно з десятьма простими правилами, подібними до цього, iJoule повинен допомогти вам вести здоровіший спосіб життя. Додаток перетворює iPhone на поведінковий тренер, який інтегрується в повсякденний режим, запам'ятовуючи правила та пропонуючи користувачеві додаткову інформацію.
Відповідно продовжується приклад: "Якщо ви випиваєте велику склянку води вранці, ви спалюєте до 50 кілокалорій на день. Це пом'якшує надмірний голод і апетит протягом дня. Це зупиняє втому і змушує вас почуватись неспаними".
Якщо ви хочете схуднути за допомогою програми, ви можете відстежувати розвиток ваги. iJoule також оцінює відсоток жиру в організмі.
За словами виробника, програма має міжнародну сертифікацію і може бути завантажена як безкоштовна полегшена версія або як повна версія з магазину додатків за ціною 2,39 євро. Планується версія для моделей Android.
Приведіть сад у форму
Відкрити малюнок на новій сторінці
Коли за якою рослиною потрібно доглядати і як? Садовий календар містить інформацію про це.
Якщо ви хочете зупинити сад від заростання, ви можете скористатися «садовим календарем». Додаток обіцяє огляд усіх завдань, які відбуваються в саду залежно від сезону.
Поради ("Поливати квіти в контейнерах і горщиках щодня в липні, видаляючи мертві квіти") особливо корисні для початківців. На додаток до ідеального часу догляду за окремими рослинами, програма також пропонує інформаційний бюлетень з новинами та історіями про сад.
Зробіть паролі більш безпечними
Відкрити малюнок на новій сторінці
KeePass створює непорушні паролі, а потім управляє ними у захищеному від крадіжок місці - все інше було б необережним.
(Фото: Знімок екрана: keepass.info)
Багато ІТ-експертів хотіли б, щоб люди робили свої паролі більш безпечними, але лише деякі роблять це рішення. Це також пов’язано з тим, що багато хто недооцінює небезпеку випадкового підходу до безпеки. Численні хакерські атаки в 2011 році показали, наскільки важливо не використовувати однакову комбінацію адреси електронної пошти та пароля для кожного облікового запису, наприклад. Лише у випадку крадіжки даних Sony хакери викрали дані 77 мільйонів клієнтів, що особливо проблематично для постраждалих, якщо використаний пароль стосується й інших служб.
Тож було б гарним рішенням для 2012 року обладнати принаймні найважливіші акаунти у Facebook, Google, Ebay та Co. різними паролями. Оскільки пароль небезпечний, якщо він не складається з загадкової комбінації літер, цифр та спеціальних символів, огляд швидко втрачається.
Тут допомагає безкоштовна англомовна програма KeePass, яка автоматично генерує більш безпечні паролі та зберігає їх у зашифрованій базі даних. Програмне забезпечення з відкритим кодом працює на всіх машинах Windows - для Mac і Linux, проте додаткові програми, такі як Wine або Mono, повинні бути встановлені. Програма може бути підключена безпосередньо до браузера за допомогою плагіна.
Вживайте менше алкоголю
Відкрити малюнок на новій сторінці
DrinkLess дозволяє вам відстежувати, скільки алкоголю надходило за останній час, а потім перевірити, чи небезпечні ваші власні звички пиття.
(Фото: Знімок екрана: Android Market)
Ще одна популярна новорічна постанова - вживати менше алкоголю. Але це часто легше сказати, ніж зробити, головним чином через невизначену мету. Англомовна програма DrinkLess може надати тут необхідну підтримку: вона реєструє спожиті алкогольні напої та використовує їх для розрахунку концентрації алкоголю в крові.
Це корисно, якщо вам доведеться їздити на автомобілі наступного ранку, і там все ще може бути залишок алкоголю, - а також для аналізу власних звичок пиття. Додаток зберігає кожну питну діяльність у відповідному щоденнику. Відповідаючи на кілька тестових запитань, користувач може потім перевірити, наскільки насправді нездоровим є споживання алкоголю.
У разі сумнівів, як і у всіх медичних додатках, під програмним забезпеченням слід розуміти лише попереджувальну лампу, а не як терапевта, і воно не може замінити будь-яке лікування, яке може знадобитися. DrinkLess доступний за 79 центів на Android Market.
Відкрити малюнок на новій сторінці
Навчіться програмувати безкоштовно та грайливо: Codecademy навчає безпосередньо у браузері та винагороджує успішно завершені навчальні блоки значком.
(Фото: Знімок екрана: codecademy.com)
Навчіться програмувати
Існує багато причин навчитися програмуванню. Для професійного навчання, щоб мати можливість розробляти власні програми або як хобі; Codecademy розробив просту безкоштовну програму курсів. Користувач знайомиться з командами у вікні браузера і може спробувати їх безпосередньо.
Як мотиваційний посібник є значок для кожного пройденого курсу, прогрес можна точно відстежувати та ділитися з друзями. Наразі є лише три курси англійської мови, які займаються, в основному, JavaScript, але їх слід дотримуватися ще.
Програміст має трохи більший вибір, який коштує трохи менше 30 доларів за курс. Послуга особливо цікава для публікації власних проектів програмування або для натхнення інших користувачів.
Відкрити малюнок на новій сторінці
Зробіть своє власне життя більш стійким у ігровій формі: EcoChallenge кидає виклик користувачеві з невеликими завданнями - і дозволяє вам порівнювати ваші власні успіхи з успіхами друзів.
Споживайте більш стійко
Багато людей хотіли б змінити дрібниці у своєму способі життя, щоб зберегти землю для майбутніх поколінь. EcoChallenge перетворює це на гру: два нових виклики на тиждень очікують на користувача, який може поділитися своїми успіхами та порівняти їх із друзями.
Наприклад, одним із завдань є приготувати вечерю для друзів, використовуючи лише місцеві інгредієнти - додаток одразу пропонує ідеї рецептів. Калькулятори відповідають на запитання типу "Скільки CO2 викликає споживання м`яса?"
Додаток, спонсором якого є штат Бранденбург і який уже отримав нагороди, можна безкоштовно придбати в магазині додатків - поки що лише для iPhone.