Цілісні продукти згідно з доктором

У просторіччі терміни терміни «цільна їжа», «цільна їжа» та «цільна їжа» часто використовуються як синоніми. Однак є чіткі відмінності.

Цілісні продукти на думку доктора Макс-Отто Брукер

"Цілісна їжа" - це така їжа, яка базується на дієтичних рекомендаціях німецького лікаря Лікар. Макс-Отто Брукер в результаті. Принцип цільної їжі заснований на принципі, що Їжа максимально натуральна покинути. Слід уникати сильно оброблених або промислово оброблених харчових продуктів, таких як борошно та вироби з них, цукор та рафіновані жири та олії.
З іншого боку, ми рекомендуємо щодня вживати крупи, хліб з непросіяного борошна, свіжу їжу у вигляді сирих фруктів та овочів та натуральних жирів (вершкове масло, вершки, олії холодного віджиму). Це також має особливе значення Каша зі свіжого зерна зроблений зі свіжого зерна та рекомендація, сира їжа завжди кращий перед приготованою їжею, нагороджений. За словами Брукера, таких дієт слід уникати або виліковувати захворювання.

---