Цистит (інфекція сечовивідних шляхів) 7 продуктів, які слід приймати, щоб уникнути цього
Гострий цистит - це інфекція розташована за адресою сечовий міхур. Це відбувається, коли бактерії з травного тракту потрапляють в уретру, а потім піднімаються в сечовий міхур, щоб там розмножуватися. В 90% у випадках, це бактерії Кишкова паличка.
Більш поширені в жінки що у чоловіків часто трапляється інфекція сечовивідних шляхів доброякісні, і швидко заживає при лікуванні антибіотиками. З іншого боку, необхідне відповідне управління у крихких суб'єктів, з більшим ризиком ускладнення. Оскільки профілактика краще, ніж лікування, ми покажемо вам у цьому слайд-шоу їжа віддавати перевагу уникненню циститу.
Проти циститу їжте дієту, багату фруктами та овочами
“З того моменту, як ми їмо збалансований, ми обов’язково ковтаємо їжу, яка надходить кислотність буфера в нашому тілі », - пояснює дієтолог Олександра Ретіон. "Це врівноважує РН сечі, повернути його до відносно нейтральної швидкості ". Дійсно, рН сечі теж кислота сприяє виникненню інфекцій сечовивідних шляхів.
“Ми їмо їжу щодня підкислюючий, як яйця, молоко або крупи. Але коли ви поєднуєте його з сирими овочами, фруктами, овочами або навіть рослинною олією, це відновити рівновагу”, - додає фахівець. Дотримання збалансованої РН допомагає запобігти циститу.
Кажуть, що вегетаріанська дієта знижує ризик циститу на 16%
Крім того, недавнє дослідження показало, що Вегетаріанська їжа знизив ризик інфекцій сечовивідних шляхів приблизно 16%. Дослідники проаналізували медичну документацію 9 742 жителів Тайланду, 3040 з яких були вегетаріанцями. Серед м’ясоїдів, 444 випадки циститу були ідентифіковані ... Лише проти 217 в іншій групі.
На думку вчених, це можна пояснити тим, що м'ясо може містити штами бактерій кишкової палички, яка відповідає за більшість інфекцій сечовивідних шляхів. Відмова від м’яса призводить до меншого впливу мікроба. Крім того, багатство в Росії волокна вегетаріанська їжа полегшує транзит і обмежити розвиток кишкові бактерії, рН стільця нижче.
З додаткова робота як і раніше необхідні для підтвердження цих результатів на більшій вибірці та з урахуванням таких змінних, як сімейна історія або частота секс.
Інфекція сечовивідних шляхів: ознаки, які ніколи не брешуть
Цистит в основному проявляється відчуттям печіння під час сечовипускання. Це також викликає свого роду тяжкість внизу живота, часті тяги і терміново мочитися, не маючи можливості евакуювати багато рідини, а також каламутна сеча, видаючи незвичний запах - іноді зі слідами крові.
У деяких випадках інфекція сечовивідних шляхів може супроводжуватися легка температура і погане самопочуття. Ці симптоми повинні спонукати вас швидко звернутися за медичною допомогою, оскільки лихоманка може бути ознакою ниркова інфекційна хвороба або пієлонефрит.
Яке лікування циститу ?
Біля жінки, у разі гострого циститу без ознак серйозності лікар загальної практики призначає a антибіотик сечовий адаптований. Це може бути фосфоміцин або півмецилінам.
У людини, запалення простати часто асоціюється з інфекцією сечовивідних шляхів. Тому лікар чекає результату цитобактеріологічного дослідження сечі (ЄЦБУ) перед призначенням а антибіотик. Найбільш використовуваними методами лікування є фторхінолони або цефалоспорин шляхом ін’єкцій.
Це обов’язково повага тривалість лікування призначений лікарем, навіть якщо симптоми покращуються. Це може варіюватися від 2 до 4 тижнів.
Як попередити інфекції сечовивідних шляхів ?
Чи регулярно ви схильні до інфекцій сечовивідних шляхів? Можливо, це пов’язано з деякими шкідливими звичками, які ви можете виправити. Спочатку подумайте пити достатньо води: не менше півтора літрів на день. Потім, не стримуйте сечовипускання, коли виникає бажання.
Добрий інтимна гігієна це також важливо, але без надмірного миття та використання відповідних засобів - інтимного очищаючого гелю, наприклад. Жінки повинні вжити деяких додаткових запобіжних заходів, таких як швидко мочитися після a статевий акт, витирати спереду назад і уникайте нижньої білизни синтетичні або штани теж щільно.
Нарешті, важливо прийняти a різноманітний раціон і збалансований, як ми пояснили на початку статті. Дещо їжа, зокрема, може допомогти запобігти циститу більше, ніж інші. Ми детально описуємо їх у цьому слайд-шоу.