Ця дієта на основі яєць неймовірна! Я схудла на 3 кг всього за 3 дні! Квітка липи
Ця дієта допомагає, коли останнім часом ви хочете дуже швидко схуднути, і її слід дотримуватися лише 3 дні на тиждень. Тримайтеся подалі від цукру, солі, борошна та будь-якої іншої калорійної, жирної їжі або кислого напою.
Сніданок: два варених яйця, 2 помідори і чашка зеленого чаю без цукру.
Обід: Два яєчних білка, 120 г вареної або смаженої риби, склянка зеленого чаю.
Перекус: яблуко
Вечеря: Овочі на пару (брокколі, цвітна капуста, морква, горох, зелена квасоля тощо) та чашка зеленого чаю.
Сніданок: два варених яйця, 1 банан та чашка зеленого чаю.
Обід: два білки яєць, 120 г відвареної курки та склянка зеленого чаю.
Вечеря: 120 гр сиру з міху, бісквіт і чашка знежиреного молока.
Сніданок: два варених яйця і склянка томатного соку
Обід: Два яєчних білка, 120 г відвареного м’яса і чашка зеленого чаю.
Вечеря: дві запечені картоплі, зелений салат і склянка зеленого чаю.