Cordon bleu - Надмірна вага та ожиріння - FORUM Nutrition - Doctissimo

Ось сьогодні я даю тобі, що я маю з’їсти, і, будь ласка, скажи мені, що ти думаєш, якщо це змусить мене набрати вагу

Ваш браузер не може відтворити це відео.

уникайте кордону, на мою думку, фарширований індичкою калорій, але сир і панірувальні сухарі до того ж обов'язково повинні бути приготовлені в смаженні, інакше на решту скарг немає .

опівдні я з’їв трохи каструлі тай і струнку кокосову йогу, це було непогано .

поцілунки
Пеггі

Я такої ж думки, як Тібан. Синій шнур повинен бути зарезервований для вашого перерви в тижні, на два тижні. Залежно від частоти відхилень, яку ви собі дозволяєте. В іншому випадку я припускаю, що ви шанувальник сурімі до прнедре двічі на день
Інша справа, щоб уникати прийому сиру двічі за один і той же прийом їжі: кордон Блю та Каменберт.

Я сказав собі, що кордон Блю - це розрив. У мене є бездоріжжя, ось чому я попросив у вас поради, о-ля-ла, я був голодний, і мене набридло овочами та супом, але я думаю, це змушує мене набирати вагу.

дякую дівчата за всі ваші поради

Гей, не панікуй sisicool. Мені теж час від часу трапляється впасти на кордон-блю або великий стейк (я, на жаль, люблю червоне м’ясо), це не синій кордон, який змусить вас набрати 10 кілограмів ! Скажіть собі, що головне, щоб це не було звичка. Якщо це трапляється раз у раз, а ви згодом одужуєте, це справді добре?
Ніколи не почувайся винним.