COVID-19 Ваша безпека за межами Канади

Офіційні попередження для мандрівників за кордоном

Уникайте необов’язкових подорожейза межами Канади до подальшого повідомлення
Уникайте круїзних подорожейза межами Канади до подальшого повідомлення

Ризики виїзду за межі Канади

Якщо вам доводиться їхати за кордон, дотримуйтесь наших офіційних порад щодо безпечної подорожі. Залишаючись у Канаді, ви допоможете захистити себе, свою сім'ю та найбільш вразливих до серйозних захворювань, спричинених COVID-19, у наших громадах.

На цій сторінці

Якщо ваша поїздка необхідна або ви вже перебуваєте за межами країни

Якщо ваша подорож необхідна або ви вже перебуваєте за межами країни, ризики, обмеження та перешкоди можуть вплинути на ваші плани подорожей.

Потенційні ризики

Можливо, у вас виникнуть труднощі з поверненням до Канади, або вам доведеться перебувати за межами Канади на невідомий проміжок часу.
- Іноземні уряди продовжують вводити суворі обмеження на поїздки, іноді без попередження.
- Міжнародних транспортних можливостей стає менше, і їх можна зменшити в будь-який час.
У вас можуть виникнути труднощі з придбанням основних продуктів та послуг.
Ви можете мати обмежений доступ до своєчасної та відповідної медичної допомоги.
На вас раптом можуть поширюватися суворі обмеження на поїздки та карантин у спеціально відведених установах за свій рахунок.
Ваше страхування подорожей може не покривати деякі витрати, пов’язані з COVID-19, і ваш страховик може обмежити ваші варіанти продовження полісу після виїзду.
Ми можемо надавати лише обмежені консульські послуги.

Зменшити кількість порушень у подорожах

Ваше здоров'я та ваші рухи під час пандемії

Перед поїздкою

Ознайомтеся з рекомендаціями щодо подорожей під час пандемії COVID-19 та дізнайтеся про ризики для здоров’я, пов’язані з вашим пунктом призначення.
Відвідайте вкладку "Здоров'я" в розділі "Туристичні поради та рекомендації для вашого пункту призначення", щоб отримати інформацію про COVID-19, а також медичні поради.
Відвідайте сторінку "Хвороба коронавірусу" (COVID-19): Уряд Канади щодо обмежень подорожей, звільнення та поради та дотримуйтесь рекомендованих заходів безпеки.
Відвідайте Новий коронавірус Всесвітньої організації охорони здоров’я (COVID-19): Поради для загальної сторінки.

Під час вашої подорожі

Уникайте великої скупчення людей або жвавих місць.
Уникайте контакту з хворими людьми, особливо якщо у них кашель, температура або утруднене дихання.
Часто мийте руки теплою проточною водою з милом принаймні 20 секунд.
- Використовуйте дезінфікуючий засіб на спиртовій основі, якщо у вас немає доступу до мила та води. Плануйте заздалегідь і носіть його з собою під час подорожі.
Дотримуйтесь правил гігієни, коли кашляєте чи чхаєте.
Прийміть запобіжні заходи проти респіраторних захворювань і зверніться до лікаря, якщо захворієте.

Якщо ви перебуваєте за кордоном і маєте симптоми COVID-19 або вам поставили діагноз COVID-19:

Дотримуйтесь порад та вказівок місцевої влади.
Якщо потрібно, зверніться до лікаря.
Якщо вам потрібна консульська допомога, зверніться до найближчого офісу уряду Канади.
Для отримання додаткової інформації див. Список симптомів для COVID-19.

Якщо ви перебуваєте за кордоном і маєте симптоми COVID-19 або у вас діагноз COVID-19:

Дотримуйтесь порад та рекомендацій місцевих органів охорони здоров’я.
Зверніться до лікаря, якщо це необхідно.
Якщо вам потрібна допомога, зверніться до консульських служб найближчого канадського урядового офісу.
Для отримання додаткової інформації див. Перелік симптомів COVID-19.

Ваше психічне здоров’я

Якщо ви не можете повернутися до Канади під час пандемії COVID-19, ви можете відчути стрес, пригніченість і занепокоєння. Вам може бути некомфортно або страждати, бо ви перебуваєте в незнайомому оточенні, далеко від дому. Ви також можете стурбуватися ризиками, пов'язаними з пандемією, або труднощами управління повсякденним життям, коли ви перебуваєте у замку в чужій країні.

Якщо вам потрібна підтримка або психологічна допомога, перебуваючи за кордоном, зв’яжіться з місцевою службою екстреної допомоги та зверніться до найближчої лікарні. Найближчий офіс уряду Канади або Центр надзвичайних ситуацій можуть допомогти вам їх знайти.

Ризики для вашого психічного здоров'я за кордоном

Майте на увазі ризики для психічного здоров’я, що виникають внаслідок поточної ситуації. Є багато факторів, які можуть вплинути на ваше психічне самопочуття, зокрема:

порушені процедури;
ізоляція або відсутність соціальної підтримки;
незнайоме оточення;
вживання наркотиків та алкоголю;
зниження фізичних навантажень.

Розпізнати симптоми

Важливо звертати увагу на зміни у вашому психічному здоров’ї. Для отримання додаткової інформації див. Догляд за своїм психічним здоров’ям під час пандемії COVID-19.

Якщо ви вважаєте, що ваше психічне здоров’я погіршується, якнайшвидше зверніться за допомогою та порадою. Новий канадський портал Wellness Canada: Підтримка психічного здоров’я та вживання речовин може допомогти вам в онлайн-підтримці.

Підтримувати зв'язок

Підтримуйте зв’язок із родиною та друзями в Канаді за допомогою електронних листів, листів, телефонних дзвінків, відеочат і соціальних мереж. Розкажіть їм про свій досвід та повідомляйте про свої подорожі та будь-які зміни у своїх планах подорожей.

Дізнайтеся про місцеві служби психічного здоров’я та про те, як знайти місцеві медичні установи. Системи охорони здоров’я та ставлення до психічного здоров’я в інших країнах можуть сильно відрізнятися від тих, що існують у Канаді.

Якщо у вас розлад психічного здоров’я

Зверніться до свого медичного працівника в Канаді, щоб обговорити, як керувати своїм станом під час перебування за кордоном.
Обговоріть план лікування та будь-які зміни до плану лікування із лікарем.
Майте на увазі, що деякі ліки, які легко доступні в Канаді, можуть бути доступні не скрізь і що в деяких місцях можуть виникати проблеми з постачанням. Якщо ви не можете заповнити свій рецепт там, де перебуваєте, зв’яжіться зі своїм лікарем, щоб обговорити ваші варіанти.
Попросіть свого медичного працівника надіслати вам записку з докладним описом вашого стану та будь-яких ліків, які ви приймаєте. Ця примітка може бути корисною, якщо вам потрібно звернутися до медичного працівника або поповнити рецепт, перебуваючи за кордоном.
Вжити заходів для підтримки позитивного психічного здоров’я наскільки це можливо (див. Вище).

Якщо вам потрібна допомога

Найближчий канадський урядовий офіс за кордоном або Центр надзвичайних ситуацій у Оттаві, який працює цілодобово, 7 днів на тиждень, може:

надати вам контактні дані медичних служб у регіоні;
допоможуть вам знайти фахівців, які можуть допомогти вам у надзвичайних ситуаціях
допоможе вам спілкуватися з родиною та друзями.